最近看了笑来老师的文章,深刻体会到了注意力对于人生成就的重要性,也一直在反思自己以前进坑的感受。
1, 凑热闹
中国人特有的围观情怀,喜欢没事瞎凑热闹。这坑,我之前进过啊,妥妥的,而且还进的乐此不疲的。比如,线下呢,走在大街上,经过人多的地儿,不禁要多瞄两眼;线上的表现呢,就是微博热点、朋友圈分分钟刷不停,恨不得全部都知道,刷来刷去,还感觉自己很忙,其实一天啥事没干,尽干这些了。
2, 随大流
我还算是个爱学习的人,老是闲不住,喜欢接触新鲜事情,这体现在以前,就叫随大流。比如,本科学习,别人去做家教,我也去;别人进学生会,我也去;别人去校门口做小生意,我也去救场,反正精力无限,还觉得生活可充实了。去年呢,网络微信开始猛烈起来,各种线上分享,一天一个红点、微信群分享,孜孜不倦,参加、记笔记,貌似得到不少干货,传家宝似的,可结果呢,就是几乎是当时了然,过后茫然。
3,替别人操心
啥意思呢?主要是我这个人,有时候呢,也喜欢弄弄分享,有好东西或者好app喜欢给别人推荐,又或者有人问个问题,老是喜欢把自己知道的告诉别人,比如,经常被问到怎么学英语?我一来就听说读写每个开始介绍,还带上各个软件啥的,看上去我这热心滚烫,对方也不一定领情。
以前为啥会进这些坑呢?
关键还是,注意力不集中!(老师简直一针见血,啪啪打脸!)
一个注意力集中的人,他会明白他一天的注意力或者说willpower意志力是有限的,他会通过充分运用自己的注意力去产出。比如,最近很火的彭小六,看他一天怎么过,你就知道他的注意力是有运用的多好,多紧凑,而他现在能够成为互联网分享圈的名人,也是跟他这样的自律精神有关,他几乎把注意力都花在了提高自己,和扩散自己两方面,而这就是他和我们距离越来越大的原因。
参考他,再反观我们自己,我们一天能够注意力集中2-3小时,就已经很不错了。所以,怎么解决这上面3个坑呢?我的方案是
1, 不接触或者少接触热闹
为了不堪热闹,我票圈周内都关,周日固定时间开一会;
手机微博、QQ删除,选周末休息时,快速看一圈我关注的人;
公众号,保持在10个以内,没用的、可能有用的都删掉,这些都是跟《怦然心动人生整理法》学的,不能引起我打开兴趣的全部取关。
电视app删掉。
2,🈲️随大流
所有线上分享,如果不是平常知道的人,或者真心想学习的部分,直接不参加。
如果真心喜欢分享者,直接找他线下的分享机会或者买他的书,关注他的微博等。
3,不闲操心
来询问问题或者请求帮忙的,如果这个问题可以通过搜索引擎办到,我会直接告诉他哪里可以获得答案,毕竟现在网络发达,只要搜索关键词就可以得到自己想要的;如果对方是伸手党,直接要东西或资料,而这些工具资料也可找到,直接拉黑或不回,这点跟Eric学的,没有自己思考能力和动手能力的人,你帮一百次也是白帮,有这时间,不如多看两页书。
这样操作之后,我每天的微信、QQ都安静的很,心情也很不错,做起事儿来,倍儿有劲。
也希望你能每天把你宝贵的注意力全部花在你自己身上。慢慢积累,茁壮成长!
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