站桩第503天

站桩第503天，早上站桩，站桩姿势，逆腹式呼吸法，大学步第66天。

今天早起3点多就起床，为了路上不堵车早起出发回乡下。舟车劳顿，又困又累。

晚上站桩！三调之后，开始关注呼吸，今晚微微闭眼，想象自己站在一轮明月下，深深的呼吸，吸一口气，无限深，感觉身体像棉花一样，可以吸纳无限的东西，柔而轻，随着呼吸，手上的气感觉徐徐的进入身体里面，真妙啊！