每天总感觉晕乎乎的，头脑有点发热，偶尔会干咳几声，但我敢确定，症状与新型冠状病毒无关，我已经居家隔离近半个月左右。
早餐，都是独自享用自主食品，中餐和晚餐到婆婆住所进食，每天我与、婆婆、老祝三人聚餐。每天吃了睡，醒了吃，与猪最大的区别就是能看看电视、会玩玩手机。餐后，偶尔在小区内溜达几圈。不得不承认，日子非常闲适安逸。
瞬间恍然大悟，我害病的原由，无疑得的是懒闲病。当一个人无所事事，没有目标，肢体不劳，脑子不思。心身一定会受到伤害，即使肉体没有毛病，心理健康必然受到影响。
三天之内大哥与老爹相继离世，武汉新冠病毒正危害着华夏子孙。国难家难同时向我袭来，险些使我有点招架不住。
差不多一年了，不，确切地说是二年多时间了，大哥得再一次动手术那时开始，我便感觉大哥的病凶多吉少，情绪一直很低落。随着大哥病情严重而更是低沉。
我时常告诫自己，要活在当下，不能总在悲痛中不能自拔。大哥、老爹在天之灵也一定希望我开心生活。记得那天接大哥回家的途中，大哥交代我要过好自己的生活，该干嘛干嘛，不要总为他担忧，人终归要分离的那一天。我含泪郑重其事得答应大哥，会的，我一定会好好活着。
我知道，有病那就要治，否则越拖病情越重。心病要用心药治，自己的病自己最清楚，自己是自己最好的医生。
好的，那就给自己开一个药方：能走动就不要站着，能站着就不要坐着，能坐着就不要躺着；早起早睡，最晚不能超过十一点半，为自己做一顿美味早餐；定一个读写计划，并设定要完成的目标，具体内容在此省略；有氧运动半小时以上，每天微笑，还要大笑几声，这个难度较大，但要尽量做到。
说来让人笑话，花甲老人还要给自己设限，我对自己也是没招了的。退休以来，我都能很好地安顿自己。可这回被陷进了一个大坑，几番奋力往上攀岩，都被重重地摔下坑底。
希望这一剂良药能有效改善身体状况，我会尽力配合，按时吃药，有信心迎接新的一天，全身心恢复健康。
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