清明节过后，接下去就是谷雨。谷雨是春季的最后一个节气。过完谷雨，夏天马上就来了。
面对炎炎夏日，你的防晒霜准备好了吗？
防晒的原因
首先要科普一下为什么要擦防晒霜。
太阳光中的紫外线，能杀菌的同时，可以到达人体皮肤的深处并引起皮肤黑色素沉着，重则还会引发皮肤癌。因此，在紫外线强的时候，应该注意防晒。
紫外线的分类
紫外线根据波长不同，分为UVA、UVB、UVC。
UVA：波长最长的一种紫外线，不被大气层顶端的臭氧层吸收，可以穿透真皮层，能深入皮肤，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌，所以UVA不但会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要原因。
UVB：中波紫外线，它可到达真皮层，导致皮肤日光灼伤，红斑、晒黑等现象，但大部分UVB被臭氧层吸收，同时可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。
UVC：UVC会被大气层几乎完全吸收，只有极少的情况我们会碰上。
因此，防晒主要就是防UVA和UVB的。
防晒指数
防晒中有两个指数，分为spf和pa：
spf是皮肤抵挡UVB的时间倍数：spf 1=防15分，spf36=防560分，spf 50=防750分，SPF值越小，其防晒效果越差；SPF值越大，其防晒效果越好。
pa是阻挡阳光中UVA长波的指数：PA+ = 防4小时，PA++ =防 8小时，PA+++ =防12小时，PA +代表具维护功效，PA +++则代表着具备很好的维护功效。
注意事项
知道这两个值之后，选择防晒产品应该注意：
1、看肤质
你是油性皮肤、干性皮肤、混个性皮肤、中性皮肤还是敏感性皮肤。
油性皮肤最好选择控油一点的；干性肌肤最好选择保湿性好的；混合性肌肤、中性肌肤根据季节选择，夏天可以选择控油一点的，冬天可以选保湿一点的；敏感性肌肤可以选择药妆品牌的防晒，成分会简单点，不容易过敏。
2、看需求
你是通勤用还是户外用。
通勤用spf30，PA++左右的一般就够了；户外一般要用spf50，PA+++，最好还要选择防水的，才不会一流汗防晒就没了。
3、看季节、看地区
相同地区不同季节防晒需求不一样，一般夏天的防晒指数选择都要比夏天高；
相同季节，不同地区防晒需求也不一样，越往热带紫外线越强；
相同的纬度，海拔越高的地方紫外线越强，需要的防晒指数也越高。
使用时间：
最好出门前提前30分钟将防晒擦好，出门的时候才能发挥最好的效果。
使用量：
防晒一张脸的用量大概是一个一元硬币大小，用量一定要到，不然没效果。
户外无论多防水的防晒，最好两三个小时就补涂一次，才能保持好的效果。
晒后修复：
晒后要做好补水工作，可以做个补水面膜，如果晒伤了最便宜好用的方法就是涂芦荟胶，最好放冰箱，拿出来厚涂，越早效果越好。
产品推荐
01 大宝
适合情景：通勤
肤质：中性、干性适用
特点：便宜大碗，性价比极高，拿来擦身体不心疼，清爽不油腻
参考价：21.9元
02 妮维雅
适合情景：通勤
肤质：除敏感肤质外都适合
特点：便宜量大，清爽不油腻，适合当身体防晒，防晒指数比大宝高点
参考价：70元
03 新碧
适合情景：通勤
肤质：混合性、中性皮肤、干性皮肤
特点：保湿效果较好，防晒系数高，不过不防水，夏天不推荐用在户外
参考价：64元
04 碧柔
适合情景：通勤
肤质：混合性、油性、中性、干性皮肤
特点：比新碧的使用感更好，水润的同时不油腻，不干不油，不过一样不防水，夏天不推荐用在户外
参考价：60元
05 露得清
适合情景：通勤、户外
肤质：中性、干性
特点：偏润一点，比较适合中干性皮肤，油性肌肤会觉得太油，防晒抗汗效果好，量大，价格不贵，能够忍受油的话油性肌肤出去玩很推荐
参考价：109元
06 怡思丁
适合情景：通勤、户外
肤质：油性、中性、干性、混合肌
特点：很红的防晒，防晒系数高，多种肤质都适合，不油腻不泛油光，防水抗汗效果很棒，不管通勤或是户外都很适合，比露得清的防晒量少点，价格贵点，但是更加清爽
参考价：159元
07 苏菲娜
适合情景：通勤
肤质：油性、混合肌
特点：很控油的防晒，倍数高，不是混合或是油性皮肤还是不要试了，会觉得干，四季都适用，缺点就是不防水，这款最近升级了，说是控油又保湿，等我试试
参考价：229元
08 安热沙
适合情景：通勤、户外
肤质：油性、中性、干性、混合肌肤都可以用
特点：红了很多年的防晒，无论这个过程红了多少牌子，它还是那么受欢迎，防水抗汗效果超好，控油效果好，不泛白，有些人说拔干，但是周围用下来干皮夏天用都说没问题
参考价：220元
09 怡丽丝尔
适合情景：通勤
肤质：中性、干性、混合肌肤
特点：比较润的防晒，集防晒保湿提亮一体，能当妆前乳，还有养肤功效
参考价：250元
10 茵芙纱
适合情景：通勤
肤质：油性、中性、干性、混合肌肤
特点：不油不干，水润清透自然不油腻，非常推荐
参考价：280元
11 雅漾
适合情景：通勤
肤质：敏感肌肤
特点：敏感肌肤用药妆吧，就算是药妆也要先在耳后试试，这款倍数高，使用感也不错，清爽不油腻，日常用肯定够
参考价：168元
12 理肤泉
适合情景：通勤、户外
肤质：敏感肌肤
特点：药妆，防水配方，水润清爽不油腻，通勤户外都可以使用，敏感肌肤户外更是要做好防晒
参考价：265元
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