人生的真谛在于与人合作

为了要考上理想的大学，家人会让我什么家务都不用做，什么事都不用操心，只要安心读书学习就好了。

渐渐地，我会觉得别的事都与我无关，我只要好好读书就好，我变得跟身边的人和事联结越来越少，我只关注自己的学习，与学习有关的事情我就去做，与学习无关的事我都视作浪费时间。

我的感受力越来越弱，看到弱者唤不起我的同理心，对他人的痛苦和伤心无法感同身受，会觉得他们有些小题大做。

工作时，只埋头做好手边的工作，一切与人有关的沟通的事情我都很少参与，有工作交集的人会去联络，然而，关系也仅仅限于工作关系。

当我遇到一个小挫折后，我变得越来越孤僻，更加地不愿与人交流，小挫折就变成了大挫折，我更加地承受不住，钻进了牛角尖的思维里。

我越来越焦虑，产生烦躁，自我怀疑，给自己带上枷锁，反复地关注自身消极的思维，形成固化思维（反刍思维），强迫自己一次次去查找痛苦的原因，而不是去解决问题。

时间久了，我变得固步自封，会更加地自卑，但会有更多的期待，期待自己更加地完美，期待自己拥有身边优秀的资源。

我不总是事事如意，因为我没有去关注他人，只是在关注事情，只关注对与错。像个刺猬一样，伤害自己的同时，也常常会指责和抱怨爱人和孩子。

直到我接触到心理学，我需要先去找到自己。找到自己，让自己更好地爱自己，而不是向外去期待，去要求别人来如何对自己，这是独立的基础。只有人格独立才能够更好地做到互赖。

阿德勒说人生的真谛在于与人合作，史蒂芬科维说人需要互赖，人是有第三选择的。与人合作是实现双赢，而不是零和博弈，不是你输就是我赢，不是你赢就是我输。

我们和爱人是合作的关系，而不是竞争的关系。

当我开始这么想时，我不再执着于与爱人的争执中，不再去想要争输赢。让对方赢又如何呢？真正的赢家是我呀！