今天的内容仍然停留在关于“忧虑”的话题上，说明如何能够克服忧虑，例如让自己忙起来，迎接最坏的情况、不为别人的缺点过于操心……其实这些方法我都在实践当中，而且前面的内容中也涉及很多类似的亲身实践，所以今天主要用于加深认知。
1、一个人多么聪明，他的想法都不可能在同一时间想一件以上的事情。一旦让自己忙起来，忧虑就不会伴随着自己，正如昨天所讲的沙漏心态，一个孔只能漏过一粒沙。如果开始匆忙，就没有那么多想象力去思考忧虑，也不会在无形之中犯错误。
2、迎接最坏的情况。
当我们能够接受最坏的打算，在心理上，就能让你发挥新能力。接受最坏的情况，锻炼的不仅是勇气，还有逆商（应对困境时，能够克服困难的能力）
3、不要为别人的缺点过于操心
思考：我认为别人的缺点就是别人的缺点吗？别人的缺点和自己有什么关系？操心意义何在？
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