因为今年的小目标之一就是提升演讲和主持能力。
所以最近加入了鼎鼎大名的头马俱乐部。
任何专业的提升都需要刻意练习
头马相信很多人都很熟悉了，美国公益的演讲组织，分会遍布世界各地，希拉里、克林顿都是这个协会的成员。
是目前世界上最知名的国际性演讲组织，重在锻炼你的领导力、演讲力、表现力。
头马最开始是英文演讲俱乐部，因为中国国情，所以特别开设了中文演讲俱乐部。
俱乐部一般每周会有一次例会，然后每次例会会有很多的角色可以让你去锻炼。
比如一次会议的总主持人、备稿演讲者、备稿演讲评论员、即兴演讲主持人、赘语评论员等。
每次会议还会评选出当天上台表达的人中使用赘语最多的伙伴选出赘语王。
赘语就是「嗯、啊、那么、然后、这些那些」等说话中可以不用出现的语言。
个人对这一块很有感觉，因为我是一个赘语非常多的人，经常在表达时会有「嗯、啊、然后」这些赘语出现。
我也是参加头马的活动以后第一次意识到原来自己说话赘语那么多。
在我第一次加入头马时，看到那么多上台讲话很自如的伙伴时，感觉很没自信，觉得自己很差。
但是鼓起勇气参加了几次后，明显感觉自己不那么恐惧了。
虽然上台时还是会紧张，但已经比以往好太多了，而且我发现自己还爱上了站在舞台上的感觉。
任何专业的提升都需要刻意练习
特别是本周我担任了俱乐部例会的即兴演讲主持人，将现场氛围带动的很成功，过后还得了个小奖。更是激励了我的自信心。
希望今年的我能在演讲和主持上突飞猛进。
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