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作者: 嫣阳妈妈 | 来源:发表于2022-12-26 22:58 被阅读0次

自尊分为三个层次:依赖型自尊、独立型自尊、无条件型自尊,依赖型自尊的人过多关注外界的评价;独立型自尊的人关注自我的评价;无条件型自尊的人会放下这些评价,更多的享受过程与利他的喜悦。当达到无条件自尊的人来到时,我们会感觉周围都亮了,他的一举一动都心存利他之心,在和他的互动中,会让人对自己的感觉更好;这个过程需要很长的时间,慢慢尝试、接纳,在失败中学习,又重新站起来,形成了一个强大的自我,当我们成为一个发光体的时候,我们就会放下与他人的比较、竞争,而更多的享受在体验的过程中那种心流的感觉,在人际中会敞开心扉,做自己相信的事情,世界因由我们的存在而更加美好。

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