早睡早起，好好生活。

早睡早起，好好生活。

（每天都是新的一天，每天都有新的开始）

1、早起只是一个行为，但是帮你改变的却是看待事情的眼光和行动上的准则。

据说早起还能治愈你90%的负面情绪，相信肯定有道理的。聪明的你，不妨也来试试。

参加007不出局写作，至今为止，累计打卡天数174天~

20190221早起打卡图

打开微信，我每天早上起来都有关注班级群的动态，每天都有看到班级群中有战友起的好早。把生成的打卡图发到班级群中，作为早起的记录。

这也是一项很不错的坚持，一来不仅仅代表着自己早起，更能影响到其他的战友。带动身边的人早起。

满满的正能量。

我不知道有多少战友坚持这样的打卡动作的，但是，担任值月生的战友是知晓的哦。因为值月生会有统计。这也是值月生的一项工作内容，在此说声，值月生辛苦了。

有些说养成早起的习惯好难，晚上睡不着，早上起不来。                            你还怕没有战友，没有动力吗？从现在开始一起早起吧  。                        007不出局，践行打卡，打卡成功，还可获得OOT呢。

2、早睡早起

戒躁戒躁、规律生活

有一位作家，想必大家都应该很熟悉：村上春树。

我在加入写作之前，不怕大家笑话，对这位作家真心不熟悉的，也不关注他的任何作品，经典语录这些。

我还去找了度娘，搜索了一下。

不看不知道，这一看吧，还把自己给吓到了，佩服70岁的他是一位非常健康的作家。

村上春树在跑步

村上春树29岁开始写作，刚刚成为作家的那几年，他一度很不健康，靠吸烟来让自己集中精力写作，一天就要吸60支烟，吸烟和久坐不动，他的身体从内到外快速衰败。

作家找写作灵感本身就是一件很痛苦的事情，为了精神的愉悦，有些作家甚至会靠毒品找灵感，宁财神就曾在《武林外传》中说过自己灵感枯竭的绝望时刻——脑子一片空白，想哭还哭不出来。

村上春树意识到，如果要作为小说家度过今后的漫长的岁月，就必须寻找一个能维持体力的方法。他开始了如行军般规律的生活，每天凌晨四点起床，为自己做个简单的早餐，吃完就坐在电脑前马上写稿，绝不拖拉。

69岁的村上春树依然没有停止写作，他每天规定自己写4000字，基本每年都会有新作问世，很高产。他说，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。

没有绝对轻松的职业，也没有绝对不幸的人生，生活没那么糟糕，早睡早起，戒骄戒躁，就活在当下，感受生活的美好，在浮躁的社会中拥有自己安稳的小世界。

从现在开始，早睡早起，好好生活，不念过去，不畏将来。

早睡早起，戒骄戒躁，就活在当下，感受生活的美好，在浮躁的社会中拥有自己安稳的小世界。