淡紫色的封面让人觉得很淡雅，既然每个人都会对自己的心理稍微有些兴趣，或许多读一些心理分析类的书，会在不经意间帮助自己解开某些心结吧。这种通过读书然后自愈的方式，有时候很私密，不喜欢与别人分享，也有时候很惊喜。或许让自己纠结很久的一些往事，通过看别人的故事，一下子就可以释然了。所以这样的书，读几本，总还是有些好处的。
这本书其实很早之前就读完了，读到一半就开始手抄一些笔记下来。有时候觉得某个段落真的很衬自己的心。因为生活在人群中，一定会遇到一些人，彼此的心意、眼神、动作所表现出来的心理细节其实是很有趣的。
我觉得这本书可以随意地读，因为不是教科书，所以其实还是可以很放松的。只是正文中有紫色字体的句子，会格外吸引人哦。不自觉地就会忽略了黑色字体。所以，从黑色字里挖到好句子也是一种读书的快乐吧。每一本书，不论好差，都可以给人有些启示的。
这世上有很多人会抱怨，会觉得自己不快乐，好烦恼，好忧郁，控制不了自己的生活。却很少有人可以清晰地认识到自己的问题，不得不沉迷在不自在中。
于是很多书里都说，其实80%的烦恼，都来自于攀比。“羡慕、猜忌、嫉妒心都是相互攀比的产物，攀比是不幸的种子。”而“把猜忌心换成积极肯定的行动，会产生迎头赶上对方的意志和愿望。”
有时候觉得自己真的是好清心寡欲，可是为什么还有那么多的烦恼。不仔细思考和反省的话，真的不知道原来自己还有那么多的放不下，有那么多的羡慕嫉妒恨，对家人还是一不小心就没了规矩，对姐妹还是不能那么纯情地相亲相爱。
这时候，就会发现，自己原来内心都是不平的。其实还是会觉得别人拥有的比自己的更好一些，觉得别人的苦恼都不算什么苦恼。 这样一来，心里就平添了很多不必要的烦恼。其实说到底还是不够自信。而自信和自傲之间的差距其实也蛮小的。人想要健康地生活在这世界上，就要努力地维持好这个平衡。我在书中得到不少的启示。剩下的就是自己的内省和修行了。希望这本书也能给有缘的人带来帮助。
2011.06.29 于北京
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