每一场演讲都是一次蜕变

9月2日第三届能砺演说家大会在成都圆满召开！在这次演讲比赛中，我获得了季军，很开心！回顾昨天的比赛，还如一场梦。有太多想说的话，今天专门说说演讲比赛的赛前备稿、练习以及比赛中的相关问题。

每一场演讲都是一次蜕变

一、关于备稿

1、核心要素：让自己成为有故事的人

比赛结束以后，有人问我：你那段被校长骂的故事是编的吧？我尴尬的笑笑：没有，是真的！

演讲时，我用演绎的方式展现出来，虽有夸张成份，但校长找我谈话时的严厉与下命令式的威胁，没有减轻一分一毫。至今那个场景还让我记忆犹新。

我特别感谢我们校长，感谢他给我机会，感谢他把我骂醒。这才有了我后来的成绩。

如果我没有经历过，那我绝对写不出来。所以，让自己成为有故事的人，去过精彩的人生，哪怕有段时间是黑暗的、痛苦的、悲伤的，但最终都会变成自己的财富。

2、要有画面感

比赛后，有人主动过来找我，说我的演讲特别棒，而且她还说明了原因：中间那段，那个老师孤寂的走到学校，让她能想象出场景，也让很多职场人，感受到那份落寞与孤寂。

让观众产生画面感，让他们走进那个情景中，就让观众有了参与感。这才起到了演讲中达的目的，这里的达，是直达人心。

3、不断迭代，升华主题

先开始，我对我的演讲稿并不满意。一是因为字数多，五分钟说不完，到时候被黑衣人抱下来，感觉不太好。二是我的故事略显平淡，抓不住听众。

如何迭代呢？我不知道。想了几天，都没有动一个字，我需要一个突破口。后来，市教育局的改革就来了，我的素材也就来了。最后，我加了这样一段：通过改革，有的老师孤寂的去了很远的学校，有的直接离开教育岗位。进而升华主题：在市场经济下，事业单位也开始改革了！哪还有什么铁饭碗！

从原本只讲述我的故事，升级到所有事业单位的人，再升级到所有躲在舒适区里的人。故事有了高度。

同时，我的故事曲折性比较大，一波三折。躲在舒适区，被生活打了一巴掌；寻求改变，结果学生成绩不好；成绩考的比较好了，又遇上了教育局的改革，虽然我没有离开我们学校，但其他老师的离开，足以让我感到后怕，对我有警醒作用。这让观众有坐过山车的刺激感。

4、我的不足

一切糟糕的演讲都是因为准备不足。我最大的不足就是演讲稿迭代太少。比赛前3天才把最终的稿子写出来，得到鸿亮老师的认可后，我就开始背诵，特别想改，但是不敢改，因为害怕自己背不过。

迭代少，意味着我的演讲缺少金句，缺少金句，就缺少深度和远度，传播率就会降低；迭代少，意味着我的故事虽有曲折性，但没有很明确的传达出这一思想，要让听众去认真感受才能有过山车的感觉。我应该在开头就采取报站的方式，告诉听众，发生在我身上的3次曲折的故事，然后123分别阐述；迭代少，意味着我的故事更多的是传，达的方面较少。听众听了我的演讲，有思考吗？有行动吗？愿意传播吗？如何在较短时间讲出好故事，又能对听众有所启发，是我需要练习的。

二、关于练习

1、穿上高跟鞋

因为我是比赛前3天准备好稿子，前2天开始练习，时间紧、任务重，我只有抽出更多的时间练习。

第一天，我在家里穿着比赛时的高跟鞋进行练习，这样更接近比赛场景。有这样的行动，要感谢Queenlin。一个伙伴向我们讲过她的故事，为了练习好演讲，她穿着10cm的高跟鞋练习了8个小时。

我虽然暂时做不到她那样的，但我可以穿稍微低一点的高跟鞋进行练习嘛。比赛那天，我穿了一天高跟鞋，也算是对自己的突破。

2、挑战舒适区

我除了在家练习，还在小区里、地铁上、高铁上、马路上。虽然我没有大声练习，但我身体端正、手势飞舞、振振有词的样子，也引起了周围人的侧目。

因为有了这样的练习，我是在比赛前一天的彩排中唯一顺利说完演讲并没有超时的选手。

3、多和正能量的人接触

比赛前，大家都紧张，多和有正能量的人接触，你也会轻松很多。

鱼姐就是这样有正能量的人。马上到我比赛了，她看出了我的紧张，就把我叫到了卫生间，让我对着镜子说：我是最棒的！我是最棒的！我是最棒的！同时，带上握拳的手势，而这个手势我也用到了演讲中。感谢鱼姐。

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三、关于比赛

1、人靠衣装佛靠金装

如何成为舞台上最闪亮的星？你先得穿上亮色的衣服啊！对女生来说，亮色套装裙最好。

反观我，还很年轻，却穿了一件黑色的上衣，暗红色的短裙，立马没了朝气。同时，因为我穿的是皮裙，坐着时的褶皱印，清晰可见，在舞台上显得邋遢了。

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2、心态很重要

比赛前天晚上的彩排，让我有了自信。可是当我第二天早上全程听了大咖的分享后，感觉和他们差距太大了。他们的演讲金句频出、启发性强、互动性强。我在听的时候就被带入了思考，尤其当大咖们带上现场互动，让你周围的伙伴向你提问时，你当时的回答，就是内心最真实的回答。很刺激！

听了他们的分享，我就害怕了。我没有金句、启发性不强、互动又很少，我下午的演讲，会不会是个笑话？

更刺激的是，下午比赛时，我发现昨晚背不过稿子的伙伴们，都背过了，还迭代了！她们晚上绝对下苦功夫了，而我是直接去睡觉了。我为我没有努力去练习，感动自责。

带着这样复杂的心情，我开始了我的演讲。演讲时，我的手还是抖了、声音还是不稳定，完全没有我想象中的自如。

想想，我完全是自己吓自己！我本来就和大咖有差距，有很大的差距！现在还不能比。同时，大咖也不是一天练成的。后来，我想起来了，在听船长的分享时，我听到后排的朋友说，他喜欢船长现在的分享，他在讲他的故事，带给我们启发，很自然。而船长以前的演讲，会有演讲的痕迹。原来大咖也是一步步走出来的。

每一场演讲都是一次蜕变

我要放平心态，先承认有差距，再追赶超越。

3、比赛不是结束，而是开始

赛后和琳琳交谈，我对她说了我的感受。我知道在这次比赛后，就会有不一样的地方。而且当我们真正的看到那些牛人，会更好的促进我们成长。

以前，我只是一名老师，学校环境相对封闭，我和这个世界没有太多关系。可通过演讲，我认识了更多优秀的人，去了更多的地方，看到了这个世界很多的精彩。我好像和这个世界多了一分连接。通过演讲，我想我会认识更多的人，看到更远的风景，进而影响更多的人。我想，与这个世界拥抱的感觉，一定会很好。

感谢龙兄老师为我们提供这样的平台，感谢侯哥精心的筹备。我们都要做有使命感的人：提升一亿中国人语言影响力。

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