每当睡眠不足，人就会感觉到头晕、四肢乏力、没胃口等状态。睡眠是生命的需要，是机体复原的重要时刻，人体健康的重要保障。我们可以称之为——睡眠修护力。
一、揭秘睡眠修护力
人体在进入睡眠期后，细胞自我修护能力达到高峰，每晚会清空修护日间产生的损伤残片与累积损伤，将细胞内垃圾新陈代谢。简单来说睡眠修护力是人体细胞净化修护功能，就是进入睡眠时皮肤细胞的修复再生能力。
如果睡眠修护力不好，皮肤的天然保湿和防御力会随之下降。对外界刺激更敏感，自我净化修护能力不足，加快皮肤内在老化。
二、睡眠修护力的临床实验
美国全球著名的临床研究中心“UH Case Medical Center”曾进行了一项名为“睡眠修护对肌肤老化和功能的影响”研究。从临床学角度揭示了睡眠修护力与皮肤早衰之间的关系。
晚上，人一旦进入睡眠，身体面积最大的皮肤组织便开始发挥代谢排毒、修复再生等功能。
睡眠时，体内温度会提高0.3-0.5℃。皮下的血液循环更为通畅，细胞的代谢裂变随之旺盛。睡眠时刻，是皮肤细胞进行修复再生的最佳时机。
美国UH Case Medical Center临床研究结论是：睡眠修护力与皮肤质量、衰老速度成正比！
三、如何提升人体睡眠修护力？
1、好好睡觉
夜间深度睡眠是我们的身体进入更新和修复黄金阶段，是修复身体机能不可替代的途经，也是疾病恢复的有效途径。
2、补充B族维生素
包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等，不仅能为新陈代谢提供能量，还能安定神经，舒缓焦虑。
3、补充天然助眠营养
如维生素C、铁、镁、维生素B12、色氨酸、维生素D、钾、钙、欧米伽3脂肪酸等。
4、使用专效修复产品
提升皮肤睡眠修护力圣品——睡美人晚安新肌原液。美国火石生物医学研究中心为了提高睡眠修护力，焕活细胞，抗击衰老而专研！
青春池晚安原液全是大牌灵魂成分，加持晚安原液魔力：二列酵母+4重玻尿酸+虾青素+3重神经酰胺，由内而外密集修护，能提高肌肤细胞代谢力，并同步修护细胞生物钟，多效合一，全能抗衰，让肌肤看见逆生长。
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