每个人都能学会的行动魔法

《早上最重要的三件事：习惯并且去做，30天改变人生的行动魔法》，作者张永锡，这是一本讲述时间管理的书籍，作者通过理论框架加上更多的实践指导，告诉大家如何管理好复杂任务。书里是这样写的：这是一本“时间管理实务”的书，一本可以“跟着练习时间管理”的书。

“第一个习惯：先吃了那只青蛙”

青蛙，就是每天对我们来说最难但最重要的那件事。作者在这部分中介绍了FAST原则：

F：先吃青蛙（最大最丑的那只），每天勇于面对挑战

A：列出行动清单，专注吃好1-3只青蛙，5-7只蝌蚪

S：对于复杂的大青蛙，用三种方法（自然计划模式、思维导图、九宫格思考）把青蛙切成小片，然后确认下一步行动是什么。需要注意到是：思维导图在写下的时候，它的任务就达成了。思维导图，以前给我的感觉就是美美的插画、赏心悦目的配色，读完本书后，发现自己本末倒置，其实思维导图很简单，就是小学数学曾经学过的一种解决问答题的树状结构，过程比结果重要。

T：对于和时间有关的青蛙，用SWEET、番茄工作法搭配倒数计时器，准时完成对自己或他人的承诺。其中，番茄工作法的要点就是劳逸结合，踩准专注与休息节奏；SWEET的要点就是给任务预留弹性空挡，不能把时间卡得紧紧的。

“第二个习惯：清空收件匣”

清空收件匣三个主要流程：收集杂事、加工成行动、组织行动提示系统（S.T.A.R.）。

S:行事历，放置约会甚至共享行事历的地方，可把重要的约会，某个特定日子要做的重要事情放在行事历中。包括：日、周、月行程。

T：任务管理，任务是需要好几个下一步行动才可以完成的目标。当有许多个任务时，就应该合起来列成一个任务清单。（年目标、五年计划、价值观、人生目标等）

A：行动清单，一个行动有三个要素，首先是明确可以行动的行动叙述，其次是有明确的行动日期，最后是标示属于哪一个任务。

R：参考资料库，是一些静态的文件，当任务需要时，能够随时拿出文件，顺利推进任务。

“第三个习惯：每日重开机”

每日重开机，就是指要建立任务管理的闭环系统，具体分为每日检视、每周检视、每年检视。所有检视的基础，就是“晨间日记”。作者给出的方案是：

1、选一个早晨自己可以接受的起床时间

2、选一件没有压力，但可以让自己提振精神的事，当作早晨起床的第一个行动

3、不急着行动，从晨间日记的每日检视开始。第一个闭环管理：自己确认自己要做的事情，自己检视自己做事的结果。

4、选一件对自己高价值的工作开始做，让自己在早晨就感受强大回馈。

第二个闭环管理：每周闭环。除了检查上一周任务完成情况，制定未来一周的工作计划外，还有一个重要的事项就是：检视自己手上的青蛙及任务的方向，是否往既定的方向前进。有需要时，就加入一个新的任务，确保每周都朝向自己年度目标前进。

第三个闭环管理：每年检视。5个角度来检视自己：做得不错的事情；表现未必好，但已尽力去做的事；不够努力的事；做得很糟，或是根本没做到的事；最后，规划未来6个月，该专注的事情、该改善的事情、该学什么。

《早上最重要的三件事》，作者按照31天进度安排，详细指导每日的练习，文字平实、易懂，操作性很强。从计划、到行动、最后总结，时间管理万变不离其中。本书建议阅读时间：4个番茄钟。