致敬英雄，中国加油
001
今天周六，孩子不用上网课。我美美地睡到7点半起来做早餐，一人两个荷包蛋。
外面下着小雨，不知什么时候飘起了雪花，随手拍了几张。
外面飘起了雪花
女儿说每次都在楼上拍，有啥意思呀？嗯，确实没啥意思。中午下楼送垃圾，落在地上的雪花和雨水交融在一起，我大口大口地呼吸着新鲜的空气，神清气爽！
002
中午做了肉末粉条，依旧按照下厨房App里的步骤来做。
吃的过程中，先生说挑里面的花椒粒很麻烦，确实是这样。
做饭带给我的思考
今天做的过程中，我就想到了这个问题。下次可以在食用油微热时先加入花椒，出味后捞出，就可以避免吃的时候还得一个一个捡出。
这让我联想到，学习某样技能，最初多半是模仿，模仿到一定程度，就可以根据自己的实际情况调整和完善，内化成自己的东西。
嘿嘿，做饭也能带给我思考啦！
003
女儿回城第4天，我变着花样给家人做三餐。
知道她不爱吃炖茄子，于是今晚做了茄子饼。还没尝是咸是淡，她就往盘子里倒调味汁。
“我爱吃这个味极鲜拌的大蒜，你瞅我，我也得倒”，女儿哈哈大笑起来。“喜欢就好”。
看到网上有人说，宅在家里日子太闲，好无聊，吃了睡、睡了吃，长了好几斤肉。
今天，恰好看到Keep课程讲师魏巍的公益课，他分享的主题是：如何利用宅在家的这段时间，练就健康好身体。
1、 多吃一些蔬菜类的。牛奶和鸡蛋每天要吃，补充蛋白质。
2、多补充水果，水果选择在下午吃，一般是先喝水，空腹吃水果，然后全麦面包。
3、吃饭的顺序：先喝汤再吃蔬菜，吃肉，最后吃主食。尽量不要过度地吃主食。主食吃多了容易发胖，而且容易犯困，还是要少吃。
4、读书和健身一定要有。让读书和健身成为生活的一部分，一天不读就不踏实。
最后，老师还推荐了两本书《刻意练习》《反脆弱》，感兴趣的朋友可以去看看哦～
疫情过后，你最想做啥？
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