和自己和解

和自己和解

昨晚到家特别累，带着女儿早早睡下。

早起，写好日记，决定出门晨跑。

出门前和我妈拌了嘴，什么陈芝麻烂谷子都被搬了出来。

我跑了五百米回来，完全没有心情跑步，回到家，做了力量训练，和我妈又吵了几句， 感觉很糟糕。心里感觉有一团气，堵在那里，憋的慌。

喊女儿起床，她懒洋洋的躺在床上，不肯起来，觉得烦躁、无奈。照顾孩子总是繁琐的，不经意间时间就悄悄流逝了。

骑自行车送女儿上学，女儿坐在我座位后面的儿童椅子，她搂住我的腰说，妈妈，这样我觉得很安全。我觉得很有意思，我不知道她什么时候学会安全这个词，而且领会的很到位。

校门口女儿下车后，自己拿书包，一路小跑到她的教室，我追到教室门口对着在教室里面的女儿说再见。

三个星期，女儿已经很好的适应了学校，这完全超出我的预料。最重要的原因还是老师在努力帮助他们融入校园生活，让本来担心她厌学的我，心里的大石头终于放下来了。

回家的路上，我感觉到自己的心情开始平复。

我觉得烦躁，是因为为过去的自己做的一些事情感到后悔，还有因为这些事情对今天产生的影响。我烦躁，因为今天我对自己的攻击，让我感到不自信，挫败感。当然我为自己为什么和妈吵架难过，妈一把年纪，我做女儿的为什么要为难她。

我想我最大的问题就是对未来不确定性的恐惧，我总是担心自己以后做不好，虽然此刻我已经做好了，可是担心未来。我最担心的是，不能给女儿满意的生活。

我担心女儿寒假不能得到好的照顾，妈帮忙带女儿，可是她要开杂货铺，女儿寒假就只能在杂货铺里面待着，不能出去玩，不能睡午觉。我觉得这样的生活，委屈了女儿。我担心自己工作忙了以后，不能陪伴她。

我有很多担心，很多焦虑。可是我越是不能把自己稳住，我越是不能做好当下，这种担心越是有可能发生。

我发现，我总是不允许自己犯错，不允许自己有负面情绪。可是犯错可以帮助我成长，负面情绪让我看到内在的我觉得很不舒服。我想我的问题不是我遇到了困难，是我不允许自己遇到困难。可是事实就是我遇到了困难，要么我被困住，要么我去解决。

我对自己要求太严格了，我明明只能做到及格，我却要求自己做到满分。

我想这就是生活，我会难过、生气、低落，可是我也可以重新变成那个朝气腾腾的我。

我不确定是不是因为秋天到了，天凉了，让我产生本能的恐惧。还是因为我将要换工作，让我产生焦虑。也许这就是人生，永远带着不确定性，永远会出现一些超出预期的变化。

我想我需要允许自己是个凡人，会有不好的表现，会难过、会受伤、会生气，我需要的仅仅只是记住不管什么状态，我都是独一无二的我，我都爱我自己，我会拥抱自己。

从今天起，我不再为难自己，如果我的能力是及格，那么我就做及格，我不要勉强自己。我希望自己在能力范围内做好就可以，不要逼迫自己去够自己不能达到的水平。

我知道我并不完美，不管是过去、现在、还是未来，可是那又怎么样，我永远都不会放弃自己，我永远都会坚定的和自己站在一起。不管多大的风浪，即使把我打倒、把我打伤，我还是会站起来。

我感觉到我心中那一团气不见了，无影无踪。