今天是什么日子:新一周的第一天，挑战新一周

①起床：6点15  (订的铃5点没听见)晚起了一小时十五分钟把丢失的时间补回来。(补回10分钟中午休息20分钟)
②就寝：11点(补回30分钟)

③晚上6点半到7点二十去做瑜伽

心情：积极阳光

任务清单

今日完成的任务，最重要的三件事：

读书中午小王子(10分钟)

习惯养成：①清晨正能量启动朗读，父母规②每天读书"只要心有了方向就不怕路途的遥远(10分钟)

②小王子(10分钟)中午

③公众号重新做，中午起床

④手机内容清理(先从微信开始)

⑤完成喜马拉雅认证

⑥控制手机看微信的时间。及浏览的时间。

周目标·完成进度

①完成十五天的修练作业。②家里清理卫生，断舍离。

学习·信息·阅读

读书:①小王子

②只要心有了方向就不怕路途的遥远

每天坚持读，没有期限，每天去做就好

健康·饮食·锻炼

①每天完成健走任务几个目标。
②早上给先生做营养早餐。

人际·家人·朋友

①每天给先生，儿子自己写小鱼
②每天给父母，及亲人，朋友写感恩(选2人)

工作·思考:

按时到点上下班。上班时利用好时间。

学习强国每日任务完成。

最美好的三件事

1.读书，写作业

2.开始练瑜伽，跳的爵士舞

3.开始订计划

思考·创意·未来

①完成今天作业的挑战

②晚上睡前总结

今日挑战:

①开启瑜伽锻炼，只要开始了就不难了。