最好的自我疗愈

        跟自己和解，跟家人和解，跟周围的一切人和事和解，你的心才能真正得到疗愈，才能豁达平静。

不被束缚的姿态

        但是，人非神圣，凡夫俗子的我们，常常会管理不好自己的七情六欲，有时很难跳出自己的角色，往往入戏太深，又无力自拔。

        情绪激动时，强行按压很容易造成内伤，长此以往后果不堪设想，这也就是淑女往往没有悍妇身强力壮的原因吧。情绪是需要出口的。倾诉就是一个很好的排解方式，但是，合适的倾诉对象越来越难求！大家都忙，各人有各人的压力和烦恼，谁能随时充当你的勒色桶？更何况，说给周围熟悉的人，大多时候是不会被理解的，很可能还要面临被嘲笑、被谬传……等等恶果。

        其实，这个世间根本就不存在“感同身受”！

        所以，在肝火上扰，理不清思路，抚不平情绪时，就拿起笔来写吧。把心里堵着的东西先写出来，不管它文笔怎么样，也不管它什么条理章法，只是随心所欲想啥就写啥。就好似面前的纸就是最好的知己，可以无话不说，你就用笔来尽情地倾诉。而它，只会安静地倾听，并且全盘接纳。写完了，你也就渐渐平静了。再回头想想，似乎也没啥大不了的事了。这不就是最好的排解情绪的方式吗？

        先解决了自己的问题，再心平气和地去看别人。这时，你就会发现，每个人说的话做的事，都会有自己充足的理由，只是各自立场不同，角度不同而已。如果懂得换位思考，绝大部分问题就都不是问题了。在这个前提下，还有什么是不可以和解的？