2018-12-11自我疗愈感悟
近日，不断自我疗愈。晚上入睡前，或者清晨醒来时。
对于人格三结构，如是想：本我，自我，超我。社会化的过程中，人们会逐渐提升超我。可是，再强大的超我，也要回归本我，身心一体。
那些自我级别的人，更会时时回顾本我。
重视人们所在的本我，自我，超我层次与比例，就明白人心所向了。
——2018.12.06感悟
昨天晚上，思考生理自我，心理自我，社会自我。社会化过程逐渐扩大加深人的社会自我。
今天百度一下：按照某种分类，自我意识的内容可以分为生理（物质）自我、社会自我和心理自我。自我疗愈，疗愈的是社会我，让生理我，心理我，社会我彼此接纳融合。
昨天晚上，我对自己继续做自我疗愈，感觉非常舒服。我接纳自己的三个我，我很舒服。这是有意义的一天。
在疗愈过程中，会发现那些消极情绪，消极事件比较多，竟然远远胜过积极美好的事情。
我从小特别喜欢阅读，因为书中的人物品格、哲理，让我的自我得到寄托与疗愈吧。
我爱我自己，洗净心灵的尘埃，复还清明世界。专气致柔，能婴儿乎？
——2018.12.10感悟
G·奥尔波特等人对个体生理的自我的发生作了详细的研究。生理自我是自我意识最原始的形态，是个体对自己身躯的认识，包括占有感、支配感和爱护感。这些认识能使个体体会到自己的存在是寄托在自己的身躯上的。
定义
生理（物质）自我指个体对自己躯体、性别、形体、容貌、年龄、健康状况等生理特质的意识。有时候人们也将个体对某些与身体密切联系的衣着、打扮以及外部物质世界中与个体紧密联系并属于“我的”人和物（如家属和财产等）的意识和生理自我一起统称为物质自我。生理（物质）自我在情感体验上表现为自豪或自卑；在意向上表现为对身体健康、外表美的追求，物质欲望的满足，或对自己所有物的维护。
具体现象
研究表明，自我意识中生理的自我，婴儿从出生以后第8个月开始，到3岁左右基本成熟。
这一阶段的自我意识，是以躯体需要为基础的生理自我。
儿童一周岁末，开始将自己的动作和动作的对象区分开来，把自己和自己的动作区分开来，并在与自我的交往中，按照自己的姓名、身体特征、行动和活动能力来看待自己，并做出一定的评价。
到了3岁的时候，又表现出一些新的特点：有羞耻感、妒忌心与垄断欲，能更多地使用第一人称—“我”。
相关概念
社会自我
社会自我在宏观方面指个体对隶属于某一时代、国家、民族、阶级、阶层的意识；在微观方面指对自己在群体中的地位、名望。受人尊敬、接纳的程度，拥有的家庭、亲友及其经济、政治地位的意识。在情感体验上也表现为自豪或自卑。在意向上表现为追求名誉地位，与人交往，与人竞争，争取得到他人的好感和认同。
心理自我
心理自我指个体对自己智能、兴趣、爱好、气质、性格等诸方面心理特点的认识。在情感体验上表现为自豪、自尊或自卑、自贱。在意向上表现为追求智慧、能力的发展和追求理想、信仰，注意行为符合社会规范等。
生理自我与上述两者即相互联系又相互区别，他们是个体自我意识的有机组成部分。
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