振奋我心，原来牛人和普通人的区别就是认知方式不同和行为习惯的方式不同。我知道啦，为什么我现在还是普通人？因为两个条件我还差一个。让我兴奋的是，我只差一个条件就成了。那就是好好养成对的行为习惯。
引用苗苓"一个人的习惯是永久的，但同时它也是脆弱的，它很容易就会被另一个习惯所代替。而一个习惯的形成，只需要三个步骤：暗示、惯常行为、奖赏。"
养成好的习惯，意志力真的不靠谱的。改变一个习惯确实不容易。早起营打卡是由内驱力决定的，因为有需要，宁可发红包也不愿意退出，知道一个人很难坚持，有监督更容易做到。
习惯养成奖赏很重要。目前我还没有找到花钱奖赏自己的动力。我感受到的奖赏是愉悦感。曾经参加速读营。体会到了读书是一件多么幸福快乐的事情。以前说到读书，觉得是那么的痛苦、应付。有人说读书是一种幸福，我不理解。我也想尝试，也想去感受。拿起书来也只读些《名人传》记，也只是当故事去看。能够一本一本读下去的，可能也就是琼瑶小说和武侠小说了。此书非彼书。速读让我感受到了读书的愉悦。两天三天读完一本书。是那种成就感，让我满足，让我愉悦。后来因为参加的营越来越多，线下的课程也越来越多。应接不暇。少了时间读书，心生失落，念念不忘，那种愉悦。
看到小伙伴们快速的成长。我也想紧跟其后。但是发现脚步迈的很沉。几乎是原地踏步。焦虑了和娜娜取经后调整了一下。感觉好了很多。但是依然找不到以前的那种动力。
这段时间，我自己一直在思考。是什么问题？是因为参加的营太多了，平常的事物多了吗？很多小伙伴儿比我做的不知道多多少。问题出在了我的精力管理。问题出在了我的内驱力不足。目标依然在，行动变迟缓。导致这些的是不良的行为习惯方式。
心生焦虑是觉得自己有好多方面要提升，好多好多需要学习的地方。眉毛胡子一起抓。弄得自己心里乱糟糟。反而慢下来，就像老师讲的你脑子里装了一些负能量的东西，正能量的东西就再也装不进去了。
今天苗苓的这篇文章让我知道我只差一个条件，才一个条件。差的不多，知道自己要什么了？就不焦虑了。做下拆解分成一个个微习惯，微习惯好养成。想看书，因需排列，放在早上这个美好的时间。不贪多每天半小时，做好输出，做到有收获。
每天参加早起营打卡微习惯已养成，每天的300本读书打卡也已养成，每天的百词斩也成为习惯，这些已经成为不做不可以的了。赞美一下自己，小有成就。
清晰地列出第二象限的内容，每天做一些，等到用时心不慌。
先舍去一些想学，但没有那么紧急的。回笼好精力，做好计划内的事情。让自己有了成就感，有愉悦感。就像童话兄说的，不求快，但求稳，慢慢来，比较快。
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