日更375天,我是EVA,自主学习力导师,专注分享提升孩子自主学习力的方法
听完今天的课程,两个维度来解密人际关系,我最大的感受是,原来我们都在以偏概全,最直接的感受是我身边相处的和谐的和不和谐的画面感都非常强?
左右手大拇指的游戏玩过很多次,给大家解释平时自己经验模式的重要性,想要改变就要刻意反复练习,这里表达了看到事情好的部分,给自己多一些正能量。
原来一直觉得自己会很懂别人,看到每个人的情绪,很会同理心别人,想的很周全,实际上小伙伴也回馈,有时候她们自己并没这样想,我太照顾她们的感受,甚至过度解读了他们的感受,我觉得只有我关注他们了才能够真的做到以人为本,才能够在关系中相处融洽。
最近一段时间,有很明显的感受,我对人和关系的过度关注,让我经常陷入困境,首先对自己的忽略和无视,让自己经常陷入自我否定中,别人有任何不好的反馈,让我觉得是不是因为我没有做到更好,不断地反思自己,迎合别人。这里面我就是变得很小。这不是健康的自我成长。另外对别人的过度关注,会让我在做选择和决定时纠结不定,左右为难,相处过程中很容易让自己陷入情感部分而不是事情的清晰的目标感。
比如海峰老师的例子,他在课堂上问校长,如果孩子闯了祸,校长怎么问老师?孩子为什么打架?发生了什么 ?还是应该问,孩子怎么样受伤了么?哪种风格更适合做校长,我以为后者更适合做校长,实际上两个校长都没有错。在一个学校的管理中,这两种一定要同时存在才是和谐的。
接下来分析下一个相处和谐的案例
最近我和团队伙伴都在学习DISC,开会的时候就说到我是特别关注人的,我会看到人,另外一个小伙伴B也说做一个团队一定要关注人,先有人才有事,为此我们还讨论了很久。
而小伙伴A,说一定要关注事,作为公司要发展,一定是事情比较重要,如果只看到人,没有人做事,那公司如何发展?曾经我认为有些混乱,因为我是一个以人为导向的人。
这时候我就会发现,我和A、B相处其实都不太难。可是B说我的感受是你们两个在谈恋爱,而我就是那个电灯泡,她说这话的时候,其实我内心还是挺难过的,因为也就是说我没有照顾好我团队的人。为什么我和小伙伴A给给不止一个人的感受我们在谈恋爱,相处得非常和谐?
我的小伙伴A她是一个DC型人格的人就是目标感清晰,对事情关注,对人并没怎么关注,她说我是一个I特征特别明显的,我会对人和关系非常关注,并且有时候忘记的了事情的目标。这两天学习之后,我也觉得自己应该是一个I型为主体的人,我就像一个粘合剂一样,我可以照顾到每一个人的情绪和感受,很容易听懂他们说的话。
而A小伙伴,她对我除了关注事之外,也关注到我本人,所以她会看到我,她对我做到了既关注事也关注人,可是她对别人做的就是主要关注事,目标很清晰,关注人比较少。
因为她说:这个人如果我不在意,所以我不要关注他的感受,我只是关注这事情是不是我想要的,可是对你认可,我认可你这个人,我会很真心的对待你。所以我们很多沟通很开心。
因此,我分析她和我相处的过程中做到了看见人也看见事,她尽管在批评和建议,我是能收到她背后的那份真诚和善意,我会愿意接纳。尽管有时也可能不舒服,我会自己调整。所以我在感受到她的支配或目标感清晰的时候,并没有很强的攻击性,用我 I 的部分来互补,聆听和积极的反馈,让她觉得有成就感。也是因为我的包容的特质,我能理解,也愿意去在一些方面做一些退让,能接纳的方式来给她回应。我很容易能够听懂她的话,然后也愿意给她一些积极的反馈。
这个过程就是我们磨合的比较顺利。也会感觉合拍,彼此相处很舒服。
在这里,我有个很深的觉察,就是任何一种性格特点,都不是优点也不是缺点,真的只是特点,这个特点用对了就是优点,会让相处很容易,用不对了就是缺点,会对关系造成伤害。只关注人,就会没有秩序,只关注事就没有温度,在生活和工作中,既要关注人,也要关注事 才能真的做到与人相处游刃有余。
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