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每天和身体谈一次恋爱……

每天和身体谈一次恋爱……

作者: 渺尘03 | 来源:发表于2017-09-14 05:32 被阅读12次

    20170919,周四,晴

    【学习易效能时间管理第19讲】

    【习惯】每天和身体谈一次恋爱--晨跑(也可以洗凉水澡)

    每天和身体谈一次恋爱……

    人人都知道,运动太重要了,可是却做不到。正如听过很多道理,却过不好这一生一样。

    在每天早上一起沐浴晨光跑步。其实,每一次跑步就是体验一次人生:“当你站在起点的时候,你会觉得终点很遥远;但是当你已经站到终点,你会觉得一切不过如此。”

    志存高远很重要。但是,我们更要脚踏实地,循序渐进。

    每天和身体谈一次恋爱……

    昨日反思:

    1.学习本部津贴制度

    2.安排好了微课培训

    3.安排听课

    今日要事:

    1.和领导去扶贫定点地方踩点

    2.完成一份讲座稿

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