未时

13点-15点  小肠经值班

未时乃是小肠经经气最旺盛的时段,小肠的功能是分辨清浊,将水液归于膀胱,把糟粕送入大肠,当然了，精华则会上输于脾

所以这个时候应该要适当动一动,并且注意一定要尽可能的多喝水,从而利于小肠排出毒素、清肠降火