最近生活中发生了几件小事，让我觉得生命开始有了更多的亮色，内心也有了更多的空间感和舒适感。
一件是报名了普拉提。一切就那么自然地来到身边，遇到了很不错的老师，开始了第一节课。在身体检测环节，我才意识到自己总是习惯性右肩发力，而且头会不自主地偏向右肩。内心有一点惊悚:我竟然一直没有觉察？是的，很多时候就是这样，习惯性的动作，习惯性的思维，习惯性的行为模式。所以，必须要学会审视自己，要么自己跳出来，要么请他人帮忙。
所以也报名了正念。去年断断续续进行了一段时间，因为无人监督，最后还是作罢。这次报了班，时间恰好，决心也有，再不进行，更待何时？
更可况，此前缺少的练习动力之一——在家没有合适的练习环境问题——昨晚也解决了。一直想开辟一个专门的空间，无奈感觉哪里都不合适。然而，空间就在那里。卧室里的小床，已经随着儿子分房而略显鸡肋，前段时间我就想着挪走，打造一个自己的工作角，但忙于琐事，迟迟未行动。昨晚公公三下五除二帮忙把小床搬走，清扫拖毕，忽然发现——天啊！蒲团一放，太适合冥想了！于是，夜深人静，面对当空皓月和数家灯火，享受起了一个人的世界。因为太喜悦了，正念时不停走神，但也没关系，慢一点又何妨？
而之所以能忙这些事，特别重要的一个因素是今年暑假的重大决定——八月份送老二继续上幼儿园，给老大报了托管班。心有余裕，才能去做些不一样事情，做些取悦自己的事情。
把身体锻炼好，正念练起来，给心打造更多的空间，让更多的改变，慢慢发生。
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