最近连续听说了两例年轻女性患癌的病例，给我震撼很大。据知情人透露，两个案例中，女主均有长期熬夜的习惯。搜索相关网站，熬夜的确是诱发年轻人患癌重要因素。
想想自己，自打闺女上大学后将近一年半的日子，熬夜对于我来说已经是家常便饭。最近更加变本加厉。那么，我熬夜都在做什么?除了学习强国、诵诗打卡和日更这些相对重要的事以外，更多的时间用来刷抖音，逛淘宝，看网络小说，玩游戏……
其实，以上种种，无论是每日必做的老三样，还是纯消遣，都是以健康为代价的，必须马上悬崖勒马。于是，我不得不痛下决心，晚上十点以后坚决关机，抵制手机诱惑。至于其他，重要的事情在白天挤时间做，纯娱乐的东西果断放弃。
从今天起，自我监督，顺从老公早睡早起的生活习惯，绝不熬夜！
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