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《陈海贤.自我转变50讲》学习笔记12|契机:决定转变的时刻何时

《陈海贤.自我转变50讲》学习笔记12|契机:决定转变的时刻何时

作者: 小王心理咨询 | 来源:发表于2024-05-02 12:25 被阅读0次

    什么是契机

    契机的到来,就像我们摔碎了生活的酒杯,在这个瞬间,明白了自己真正想要的是什么。

    这个决定性的时刻,就是契机。契机的出现,常常伴随着疾风骤雨,也给我们带来很多的迷惑。它是把我们引入新自我的动力。

    契机到来的时候,可以从三个方面去辨认。

    首先,契机以加剧矛盾的方式出现。

    契机可能是通过生活或工作中出现的一件小事引发,然后这件小事不可收拾的变成一场大冲突,来促成新旧自我的分离。

    这种一时冲动的背后,其实积压了自己很多不满的情绪和委屈。

    这也是很多人人生中的英勇时刻,它像是一个隐喻。通过在小事上的反抗,让我们坚持做新的自我,和原来不满意的生活正式决裂。

    契机的第二个特征:它是非理性的。

    “契机”中的冲动,它伴随着新旧自我的更替。

    为什么会有这种冲动呢?其实新旧自我的分离是很艰难的。如果不是那种不顾一切的冲动,我们很难有力量去完成对转变至关重要的分离。

    有时候,那些平时看起来最理性、最柔弱、最能控制自己情绪的人,反而在契机的当下,也会冲动得让人惊讶。

    即便身处转变时,你也很难完全清楚自己的想法。当契机发生时,才会发现自己内心的真正需求是什么,你会凭借这种“冲动”让事情发生,来探索它可能的出路。

    契机的第三个特征:它看起来是偶然,但背后可能是必然。

    因为契机看起来像是一种偶然和意外,当它发生的时候,你会觉得恐慌。契机会把你带到一个新的、陌生的世界。你并不知道要面对的是什么,却发现自己已经跨越了门槛,再也不能回头。

    也许此时,你还在想,我好像什么都没准备好,怎么能面对这么多不确定呢?

    其实,我们可能做不到,万事俱备只借东风的势头。我们真正成熟的路还很长......

    但我们必须知道,那些发生在生活中的“契机”,无论有多激烈和意外,都不是偶然。这会让我们对契机有更多的理解和接纳。

    ---《陈海贤.自我转变50讲》学习笔记

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