你是怎么解决自己的难过？自己的悲伤？
《我们恋爱吧》第三季中，小龙一直对阿慧有好感，两个人也多次频繁互动。
但随着节目的播出，两个人之间不可避免也出现了不少的问题。
阿慧的年龄要比小龙大，大8岁，所以她一直觉得两个人之间有代沟，有比较重的差距。
而在最新一期节目中，小龙因为工作的原因，需要提前走，但这件事他并没有提前告知阿慧。
小龙一旦离开，意味着两个人无法再继续互相了解，有可能以后就再也没法见面。
阿慧在得知这一消息的时候，是蒙的。
她之前有所感觉，觉得小龙可能会提前走，所以她问过小龙，但小龙没有给出明确的回复。
这次，小龙在大家面前直接说出了自己要走，阿慧多多少少有点难以接受。
但她非常的理智、克制，并没有表现出自己的难过。
可转身之后，阿慧自己一个人走到一边，没有带摄影师，而是自己一个人默默哭泣，慢慢调整自己的情绪，等到调整好后转回来，大家都没有发现她哭过。
观察室的嘉宾们在看完这段之后，点评说，这是成年人的高赞解决办法。
所有的悲伤、难过都不会在大家面前表现出来，而是自己默默承受，慢慢转化。
年纪越大，越不喜欢跟人诉说自己的委屈，反而喜欢自己一个人默默流泪，默默解决。
因为知道，大家都很忙，每个人都有一地鸡毛，倒苦水没有任何的帮助，反而会给别人添麻烦。
你，是怎么解决自己的情绪问题的呢？
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