三个月了,我还是没有完全走出来。
强迫自己打起精神工作,真希望可以忙一点,这样就没有时间想乱七八糟的问题,也算是一种逃避吧。
在如此低谷的时刻,坚持一件事好像变得能轻而易举了。
觉得时间难熬的时候给自己多找点事做,比如我不爱喝水,每天强迫自己至少喝三杯水。比如坚持不吃晚饭跳健身操半个小时,还有泡脚半个小时。
转移注意力真的有效,最近我好像不怎么失眠了,这是目前一个月在坚持的几件事。
本文标题:聊聊最近的我
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