明明时间很多,却还是不够玩,手机一直拿着,感觉还是没有玩。
回想这几天,浑浑噩噩的,数了数,足足有十四天,不知道自己干了什么。
刚刚读了一篇文章,才意识到自己的错误,没有安排好早起的时间。
“早起的时间,就开始做你计划之中的事,醒来后你总会拥有1个小时左右的时间,这1个小时左右的起床后时间为其余的时间奠定了基础,这并不意味着你必须早起:它的意义在于,你应该利用你的清晨,去完成你认为最重要的事情。”
为此,你需要提高睡眠质量,做好早起的后勤保障工作,不断调试出适合自己的晨间惯例。
确实,由于我不断打乱睡眠时间,现在已无从谈起早起。假期快结束了,赶紧调息。
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