01.1-6日总结
昨日最大感悟是：不要贪多，能专注做好一件事已经很不错。
昨日休息，先生也终于不用加班。我们的一天变得有些慵懒。但我依然知道时间不多，把要事优先安排了。昨日的要事就是复盘上一周并制定下周计划。
我发现有时候完全专注的2~3小时，反而高效很多。整个人全情投入，不会考虑喝水、起身，就一直投入在思考要事的状态里。一晃神的时候，时间居然已经过去这么久了。这就是所谓的心流吧！
昨天发专注要事的内容到学员群里，大家也在讨论关于专注这件事。有时候想要太多，时间有限，反而容易焦虑。
根据我这几日的实践，更加深的体会：人真的不要贪多，能做好一件事已经很不容易。
比如，我以前又想做好课程设计、又想有时间陪伴家庭，还想完成自己的每日打卡。其实时间真的很少。而往往我无法兼得，所以每日睡觉的时候，总会心不安，有所焦虑。
但后来我实践每日要事之后，虽然刚开始很痛苦。可是每次完成的时候，都感受到了无遗憾。入睡的时候，就会感觉很踏实。也从实践中意识到，想要完成一件要事，已经耗费太多能量和时间，真的没有功夫再完成更多的事。
所以，能用心每日完成一件要事，就已不错。不贪多，每天朝着一件要事，拼尽全力做好它。
以上，就是我对昨日总结的思考。也欢迎你认识我，我的微信️：
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