再也没有什么借口可以晃晃悠悠，忙忙叨叨，一坐一整天，不学习不减肥了。
年年这个五一被送回老家了，最终还是迎来了从出生到现在的首次分离。
我以为我会舍不得，会哭到怀疑人生，会抑郁，然而，并没有，或者说不至于。
这个百天由郭年年的离开划上了终点，母子一体的日子暂时结束了。同时也开启了新的人生，我自己又回来了。
这个百天，计划一周想一个主题，慢慢地竟然忘了。工作上策划了一个三八展，反响还不错，其余便是闲着。论文早起写了一篇投稿，不知什么原因没中，可能还是水平问题。书没咋看，字没咋写。生活上天天照顾郭年年，从早到晚，他睡我睡，他醒我起。自认为是个合格的母亲。
三言两语，便是这百日来日复一日的总结。
下个百天，变瘦变美自律是目标。
变瘦：先不管瘦多少斤，最主要是习惯的养成。管住嘴第一步，从今天开始高油高盐高糖就不吃了，面食可以吃荞麦饸络。每天跟着抖音做操打卡。群里报体重。目标体重：百天瘦15斤。
变美：烫头，纹眉，做好防晒，化妆，买漂亮衣服。
自律：每天早起，做好计划，时刻自律，照章办事。目标：小论文一篇，大论文3章。
6：30起床
6：30-6：45 喝水，洗漱，上厕所
6：45-7：30 运动，放松
7：30-8：30 看书，朗读
8：30-9：10 做饭，家务
9：10-9：30 上班
9：30-12：00 工作或看书、写论文
12：00-12：45 吃饭，娱乐
12：45-13：30 午休
13：30-14：00运动
14：00-18：00 学习
18：00-19：30 回家，晚饭，娱乐
19：30-21：30 看书，学习
21：30-22：30 运动，读经，洗漱
22：30-6：30 睡觉
周六上午家务，下午灵活。周天运动，休闲。周末有效时长每天3小时，平日7-8小时。
加油！
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