8.10

神奇一页纸计划8.10

【基础事项】

早起：7点半前打卡

早睡：11点半放手机

地铁阅读

✅亲子阅读 30分钟

✅运动 第9天 50分钟

✅盆底肌训练30分钟

✅可转债阅读、打新

【今日三要事】

写两篇周复盘初稿+1篇遵义游记

学习优势才干（一周时间）

拆解小红书对标并拟两篇笔记（进周更群）

围观群玩法：学每日输出

【日复盘】

写通知，进入了内部系统页面，忙于工作。

今天状态一般，工作用了太多力气

【打卡事项】

减肥营第5天3餐打卡（严格标准了）

️️️开营仪式+作业都没做

【做得好的】

【调整】

决定8点20出发，不迟到

我感觉有点面瘫表现：眼睛跳，疲乏，落枕，嘴巴歪

【新知】

✅爬楼优势才干，开通学习权限，向靠谱提问

✅爬楼知识管理，收藏卡片笔记+学员分享

【家庭教育】

买了4本新书，喜欢那本这是谁的自行车，不要吃饭先看书。

今天吃了头孢药3顿，已经是低烧状态了，昨晚开始就没喂退热药。

是时候不吃寒凉了。9点半睡到7点半，拉1次。

【今日收集箱】

复盘体系了（自律营）

❌整理保单

【感恩日记】

【成功日记】