少说“不”的妈妈

“不”建立了一个负面的环境和亲子关系。当我们总是对孩子说“不”的时候，孩子会觉得自己做什么都是错的或者不允许的，给孩子的感觉是孩子哪里都是毛病，完全没有优点，长期如此，孩子会非常的焦虑，听到你说“不”就会烦躁，不听从，甚至对着干，孩子也会想要远离你。

其实，对于成人也是这样的，如果和你一起的人总是对你“不要这”“不要那”的，你也会烦躁而远离。

那么我们遇到了不想让孩子做的事情时，应该怎么样做呢?

首先，我们要坚持给孩子正面的指令，告诉孩子应该做什么，省掉带“不”字的指令，用正面指令替换，比如：

不要跑→ 慢慢走

不要用手抓菜→ 用勺子吃

不要使劲关门→ 轻轻地关门

不要大喊→小声说话

不要把垃圾扔地上→扔到垃圾筒里

不要玩遥控器→把遥控器放在……

不要打小朋友→轻轻地摸

不要抢玩具→一起玩玩具

家长们也拿起笔，把你对孩子的“不”，变成“要”吧。

其次，当我们告诉了孩子应该怎么做的时候，如果孩子没有听从，我们要马上辅助孩子去做。通过实践，让孩子明白应该做什么，并且慢慢建立新的好的习惯。

再次，当孩子跟从了“要”的指令或者在辅助下做了之后，一定要记得奖励孩子，强化物跟随一个好的行为，这个行为在将来就会越多地发生。