1、时间：20171112，6：10~7：10
2、主持人：朴春艳
3、记录：朴春艳
3、参会人：朴春艳，梁敏，梁邦青，梁树春
4、个人总结：
1）梁敏：
收获：
* 做了《梁敏90天践行检视表》上传到小组共享笔记本。易效能的90天践行可检视的目标与自己90天目标结合起来。对应这个表格做90天检视。
* 易效能课程中的要求本人做的都比课程要求早。所以主要围绕自己的90天目标执行情况进行检视。
* 现在做的好的是每天大拜300个，一天都没有间断地完成。数量可观。
* OF使用特别熟练。已经深入生活。通过列清单清空大脑，每天至少看10遍以上。
* 易效能影响到我的女儿，她开建立时间概念，并开始学习使用工具。女儿主动跟跟老公分享我的易效能收获
* 将每天重复的事情流程化。比如建立早起清单，只要按照清单的流程做就可以非常高效完成。
下周目标：下周把每个工具用到生活中。特别是印象笔记。
2）朴春艳
收获：
* 形成良好的习惯，比如早起早睡站桩等。通过站桩明显改善了便秘症状。
* 通过自己的变化影响到家人，比如清单，番茄钟习惯影响到儿子，列清单方法教给老公。
* 印象笔记推广到工作团队，起到了很好的交流信息和积累资料的作用。
* 克服了IT恐惧症，电脑或者软件使用的问题都尝试自己百度，自己操作解决。很有成就感。也立下了每周学习一个IT小技巧的目标。
* 通过跟大家的承诺完成了重要文件整理等。
不足：
* 晨间日记没能坚持，感觉费时间，内容重复。
* 早起有两天超过6点。
* 上周打分：8分
下周目标
* 继续坚持每天良好习惯，树立周目标完成周目标
* 承诺：整理儿子玩具
3）梁树春：
收获：
* 我的目标中早睡早起目前基本能做到5点半前起来，早睡做的不好。11点半睡做不到。是今后需要改进的地方。不过比以前好，基本能12点前睡。
* 运动：勉强能达标。每周都运动，但是有的时候多，有点时候少，一惯性不好。
* 英语口语提高：想通过自己的学习带动家里英语氛围。9月下旬报班开始学习。每天听英语30分钟，阅读15分钟。也不完全能执行。但在执行中。
* 工具使用：OF使用习惯，完成后打钩有兴奋感。
* 上周打分：7分
下周目标：
* 坚持早起运动等
* 印象笔记框架搭建
4）梁邦青
收获：
* 坚持早起，运动走路
* 一本书看完，以前这方面的书没有看完过。所以很有成就感
* 摄影作品在收集，大部分完成。
不足：
* 早睡做不到。11点左右睡。
* OF用不习惯。突发事情多。还是在手写笔记，即可处理掉。
* 晨间日记没坚持，感觉没什么要写的。写到QQ日记里。
* 上周打分：6分。
5、分享感受：
梁敏：
* 印象笔记框架要先搭出来。相当于家里的壁柜。标签功能强大。打算上二阶。
* 邦清在使用OF中被记手写笔记老模式困扰。深有同感。但是发现一个好东西就要尝试克服自己的老习惯。
* 每天重复的事情流程化很重要。
朴春艳：
* 从组员们身上学到很多。三人行必有我师，此话不假。梁敏是一个目标特别清晰，行动力强的人，也会从小小成功中自我激励。其他人身上的美好品质也很受益。
* 印象笔记中的笔记搭框架可以在目录文件中实现。另外归根结底成千上万的笔记检索必定要通过搜索来实现。建议大家研究搜索功能。
树春：
* 本人也不喜欢早上写很多东西，晨间日记3分钟搞定。只浏览目标，定三个青蛙。不多写。晚上写感受。感恩等。
* 邦清的事情有感受，我有一个很牛逼的项目经理说不在清单里的事情坚决不做。我现在也只做OF里的事情。如果要做必须放入OF，进行排期后执行。
* 关于站桩打算分享给太太
邦清：
* 人生的平衡非常重要，最近体会到这一点。如果工作和生活过于偏重某一方面，另一方面就会出现问题。这是我这一周最大收获。
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