史蒂文.科维说:通过时间净化，我们并非非要实现完美，而是要获得一种觉知，进而能够做出选择，保持前行以及在必要时做出转变。
同样的一天一夜24个小时，为什么有的人会完成很多的工作，而有的人那到底问题出在哪儿呢！
问题就出在你的时间没有纯粹净化，纯粹的时间净化可以给你的生活增加时间，也可以为你的时间赋予生命力，让你更加合理的安排时间。让时间为你赋能。
假如说同样的一个小时里，小李充分利用好时间来完成工作报表，工作中从来都很任劳任怨。而小王做事拖沓懒散，人家小李一小时的工作量，他必须要用一个半小时才能完成。
这是不是可以说，小李的对时间专注力的应用提高了他的工作效率，而小王了则是对时间没概念。
俞敏洪在《行走的人生》自序中，也介绍了他的作息时间。俞敏洪评论每天工作16~18个小时。为了给自己争取更多的时间学习，锻炼身体和工作。他每天6点半起床，晚上12点睡觉。每天早晨起床后，第一时间就是 以最，快的速度跑步一二千米。然后洗澡和吃早餐，开始一天的工作。
从俞敏洪的作息时间表可以看出来，格外的自律，通过早起来拉长时间的纬度，把时间安排的满满当当。工作的效率自然不必多说了。大概这就是区别普通人的独特之处吧！
正如叔本华说:普通人只会想如何打发时间，有才能的人设法利用时间。
时间能够改变世间的一切，那就让我们对时间时刻保持着敬畏之心吧！
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