人类和其他动物的一个区别，就是有自我意识，可以思考自己的思维过程。有了自我思维的能力，才可以对思维过程进行反思，我为什么会这么想，为什么会这么认为。。。。。。
当我们与社会发生联系的时候，必然要受到社会环境的影响，明对这些环境的刺激，我们会有两种反应。
最简单的就是所有动物都会的，用特定方式回应特定的刺激。
消极被动模式
不管外界环境如何刺激，我们人类不能像低等级的动物一样，只能做本能的回应，我们拥有选择的自由，除自我意识外，我们还拥有“想象力”，即超越当前现实而在头脑中进行创造的能力；“良知”即明辨是非，坚持行为原则，判断思想、言行正确与否的能力；“独立意志”即基于自我意识、不受外力影响而自行其事的能力。
积极主动不仅是做事的态度，更是我们我们人类最大的能力-我们有选择的自由。
作为一种习惯，毕然也包含习惯的三个要素。知识、技巧和意愿。我们在脑子里安装一个开关，当遇到任何外界的影响的时候，我们要提醒自己，我有选择的自由，所有的结果都是我积极主动的选择。
第一个开关就是聆听自己的语言，分辨出来哪些是消极被动，哪些是积极主动。
遇到事情，能识别出来自己在被动还是主动模式，就知道该如何选择了。
关注圈和影响圈
看一个人的时间和精力集中在哪些事物，也能大致判断是否积极主动。
所有自己感兴趣的东西，组成了每个人独一无二的关注圈，关注圈里，能被自己控制或者改变的，成为影响圈。积极主动的人，应该把精力放在“影响圈”里，做自己力所能及的事情。
直接控制、间接控制和无法控制
可以直接控制的问题（和自身行为有关），通过培养正确习惯来解决，属于影响圈活动。
可以间接控制的问题（与他人行为有关），通过改进施加影响的方法解决。
无法控制的问题（我们无能为力，例如过去），以微笑、真诚与平和来接受现实。
这就是我们面对所有问题的方法，就是这么简单。
积极主动习惯，让我们在面对问题时，知道自己有选择的自由，并且知道该如何选择。
在做事情的时候，知道应该做什么（影响圈），放弃什么（关注圈）。
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