没有反思的人生不值得过。
#周检视#第3周20180908
本周关键词: 平静
本周总评:7分
本周1%小进步:眼神更加笃定,内在力量更足!
1、日历事件是否达成;(完成60%)
2、清单是否抓大放小、高能要事;(否)
3、幸福时光:
(1)每天中午陪儿子学习,送儿子进校园!
(2)周末两天参加福码课程,认识了彬儿!
(3)每天夜晚的睡眠都非常深度!
(4)福码课堂中与海洋老师跳的刚柔舞,太过瘾了,原来我刚的一面依然存在,看到了自己勇敢的一面!
滋养心灵:
1、坚持早起第17天!每天早起的3个小时完全和自己在一起!跑步坚持第14天,冥想打卡第25天,奎亚打卡第16天,镜子练习打卡第18天!
2、简书坚持日更
3、两天福码课程带给我千万的价值!
4、身边的能力场回流!沟通的回应非常有能量!
滋养亲情:
1)致母亲一封信
2)致父亲一封信
3)带母亲体检
人际链接:
1)永康两天福码链接更多的人
2)认识彬儿老师
3)去永康给玲玲带了特产
4)链接到丽水樊登读书会带领人,得到她的赏识!
4、微习惯养成:(7分)
1)每天喝8大杯水
5、巅峰体验:
1)课堂上与彬儿老师的链接,不再觉得我和她们不一样,我们是一样的,我也可以!
2)课堂上眼神可以停留在对方眼神10分钟以上,让学员感受到力量到掉眼泪!
3)海洋老师跳禅舞,得到他的赞赏
6、视角调整:不再把优秀的人看得比天高,比山高,我们是一样的!我也可以做到!
7、高能要事时间。高效完成所有工作事宜。
下周目标
青蛙目标1:准备职称面试内容
青蛙目标2:每天5:30~6:30练古筝
青蛙目标3:对物品继续断舍离
青蛙目标4:对学历提升进行考察
碎片目标1:卓别林诗一首《当我真正开始爱自己》
碎片目标2:读完1本林文采博士的《心理营养》
碎片目标3:读背《道德经》第2章
碎片目标4:每天记1个单词。
好的收尾是精进的开始。做好每个闭环的复盘工作。
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