第一次接触这个话题，就非常感兴趣，所以就深入的了解了下。
简单的讲解了一些戒懒的因素和应对的策略。
也对自己确实有帮助所以就跟了一下，第一次接触是在16年的时候，偶然的一个机会，或者说是机缘吧。
虽然错过了第一期，还是参加了第二期，加入刚开始还是有很多要求，达到这些条件才能进入学习。努力了一下，勉强达到，因为自己之前真的太弱了……前后总共办了五期，后面具体因为什么原因没有继续，不得而知了。
也是在第五期的时候，前后参加的人数加起来，基本上已经达到了10万人（有人统计，不知真假）
参加了以后对我的改变真的还挺大的，当时也用心记录了笔记，落实了差不多一年的时间。
后来因为自身原因，没有在落实下去。前段时间整理笔记的时候发现了之前的记录，也算是从新复习了一遍，也做一个分享，真心希望对你们也有所帮助。
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