亲密关系 第6章 相互依赖 读书笔记
亲密关系中的负面行为比相同数量的正面行为有着更大的心里影响力。“坏的比好的更有力量”
亲密关系中的讨厌事件比理论上同等程度的合意事件更引人注目，影响深远。
实际上要保持满意的亲密关系，我们或许要保持至少5：1的奖赏-代价比率。
亲密关系 第6章 相互依赖 读书笔记
伴侣们彼此对提供给对方奖赏的含义及价值的理解存在分歧。伴侣彼此为对方所做的一些意图良好的事情，而在对方的眼里好像并没有什么特别体贴或充满深情之处。
情侣们只不过注意不到他们的爱人表达爱心和温情和行为。一项研究连续四周追踪了伴侣们的知觉，发现两性对其伴侣所说的正面行为的注意还不到四分之一。
疏远性或恐惧型依恋的丈夫和妻子为什么在相互依赖的亲密关系中感到不舒适，原因之一是他们没有完全意识到亲密感是多么令人愉悦！
沉闷的亲密关系实际上并不痛苦只是没什么乐趣罢了。不论是否具有奖赏，某些亲密关系总会充满冲突和危险。
赖斯和盖布尔（Reis&Gable,2003）断言“亲密关系中不存在冲突和批评并不意味着就会出现快乐和充实，正如快乐和充实的出现并不表示就没有冲突和批评。”
关注接近动机和回避动机的意义在于，关注亲密关系中能获得的奖赏，而不是伤人感情的代价更能带来长期的好处。
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