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如何养成好习惯(3)——“今天的一个苹果”和“明天的两个苹果”

如何养成好习惯(3)——“今天的一个苹果”和“明天的两个苹果”

作者: 元利好习惯养成师 | 来源:发表于2022-08-25 18:56 被阅读0次

“你回来啦,A君。在出去玩之前,如果能把作业做完的话,‘一年后’我就给你吃蛋糕哟。”

刚放学回家的A君听到B君对自己说了这句话,你觉得A君会怎么办呢?

我想,听到这样的承诺,A君早就飞奔到同学所待的空地去玩耍了吧。

人很难想象出将来可能会得到的某种“回报”。因此,比起“将来的回报”,我们更加倾向于选择“眼前的回报”。为了思考这个问题,行为经济学家理查德·塞勒用苹果做了一个实验。也请各位读者思考一下,自己会做出何种选择呢?

问题1

A.1年后可以得到1个苹果。

B.1年加1天后可以得到2个苹果。

面对这一问题,几乎所有人都选择了B。既然已经等待了一年的时间,那么再多等一天也不会觉得痛苦,而且苹果的数量还增加了1个,所以自然会选择这一项。然而,如果将问题换一下呢?

问题2

A. 今天,可以得到1个苹果。

B. 明天,可以得到2个苹果。

这样的话,刚刚选择了B的人中,很多可能会改选A。“只要愿意多等待一天,就能多得到一个苹果”这一必要的行为与回报模式,同问题1中的情况可以说是完全一致的,但是为什么人们的选择发生了改变呢?

也许对苹果的喜爱是因人而异的,并非所有人都会像亚当一样,被苹果所吸引。所以,我们可以改用人人都喜欢的金钱来做这项实验。

A. 周五可以获得现金,如1000日元。

B. 下周一(也就是3天后)则可以多获得25%现金,如1250日元。

一个有趣的现象是,在周五之前提出这个问题时,几乎所有人都非常一致地选择了B。而如果周五当天提问的话,有六成人改变了主意,他们更倾向于选择“得到眼前少量的现金”。也许,当你冷静阅读本书时,同样会选择B吧。可是,如果在你眼前摆上1000日元,结果又会怎样?

一年后才能得到的苹果,让人难以想象,感觉好像与自己不相关。所以,人们才会愿意接受“再多等待一天”。“将来的回报”,隔的时间越久,越会让人没有价值概念。这不像是“回报”,而像是一种“惩罚”。如果总是磨磨蹭蹭不做暑假作业的话,到了8月底就会变得很焦虑。但是,7月的时候,你是无法想象出8月底那个自己是多么焦虑的。

如果一直抽烟的话,将来说不定就会患上肺癌。总是只吃甜食的话,将来说不定就会患上糖尿病。可是,这些“将来的惩罚”都会被人们低估。与之相比,人们会觉得眼前的尼古丁或糖分更有价值。

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