感悟

      我的执念很重，我追求完美，我习惯拖延，我脾气很躁，很多时候不会拒绝，这样的我在生活中时常会感到焦虑和压抑的情绪。

      先来说一说我的执念吧，我一旦认定了一件事情，就会很执着的追求下去，这其实也有冲动的感觉在里面，但是我还是会继续，因为我相信这是我需要的，也是我所缺少的，我一直喜欢购物，前期买了很多的东西，不论是衣服、化妆品、书籍，还是吃的，用的，自从听了卢佳老师的断舍离课程后，我不再盲目的购物，也不再去屯货，开始学会觉察自己的念头，有需要才买，买自己喜欢的，想过高品质的生活，我在买之前会考虑物品的使用时长，对以后的使用价值，买这个真的有必要吗？可不可以不买，是否可以用其它物品代替，自从断舍离之后，生活开始简洁，这样子又发现了生活中有很多的创意，而且使用的物品也可以一物多用，节俭的同时家居环境简洁，不再是杂乱的感觉，生活开始有秩序，物品摆放也井井有条，我和孩子们发现了以前很多没有留意观察到的东西，观察得更加仔细，孩子们和我们都有时间一起待着，交流和互动，不再沉迷于游戏和手机中。我目前的执念来源于购买衣服，我喜欢一家店，感觉那里的衣服是我喜欢的风格款式，就好像初恋一样的感觉，怎么说了，就是感到深深吸引，每次店铺上新款，我都想买，与此同时感受到店家的用心和真诚，她买的不仅仅是衣服，更是一种情怀，对生活美好的期待，以及对衣服的执着，曾一度我还萌发了这样的念头想去学做衣服，想加入到这个行业，想与她们离得近一些，想与她们有连接。愿望和现实是有差距的，我仅留下一个念想在那里，平时我也会经常去店铺逛逛，感受那份美好，店家的个性店家文字描述的美好和衣服穿上的感觉都让我着迷，自此都没学会介掉，这就好比上瘾，但我又乐此不疲，陷入其中，无法自拔！我目前的欲念仍在，我也希望保留这份念想，说不上是爱好，还有一点期望！

      我又追求完美，本人比较偏拗，有时候会有点自以为是，我喜欢考虑细节，所以做事迟迟不动，就拿交复盘分享来说，总希望把所有的一切都准备好再开始，想当然的以为前期多准备准备，后面就会做得很好或者很顺利，幻想总是美好的，随着时间的流逝，到了截止日期还没有动作，心里又是焦急又是懊悔不已，连连自责道：我应该早点开始！结果到了最后一天恐怕是来不及写好了，只能仓促的交稿，前期都活在自己编织的梦里，后面压力来临，才不得不正视现实！因此拖延心理很重，这就是我需要改变的地方，上了本心的课以后，我也发生了一些改变，针对拖延，我首先会在心里暗示自己要立马行动，否则又要产生焦虑，但有的时候，时间精力没顾上，想着等会儿手头空闲再弄，或者晚上的留出大块时间进行处理，结果随着延时，又再次拖延，最后就又搁置了。

      我的脾气很躁，感觉自己没有耐心，对待孩子的拖延，我真是感觉挺有心无力，希望孩子能按照自己的意愿做个乖孩子，听话且努力，也能慢慢学会生活自理，不用我去操心，我看到了自己对她的要求，对她的期待，希望她能过好这一生，我总是有幻想和幜，把一切往好的方面想，期望理想和现实之间重合，但是现实往往不是理想，远远达不到，孩子的视野、历练、思维以及心态都到不了，当幻想变成泡沫，我一度不能接受，原来是我要求太多，期待太高，没有达到就会失落、失望，我没有问过孩子的意愿，没有实质上去关心关注孩子，没有用心的去陪伴，以致孩子会害怕我生气，不喜欢我的唠叨，懒散、拖拉，我问自己：陪伴孩子的日子越来越少，你想就这么流逝掉吗？我不敢想象以后孩子长大离开我们去求学、去工作很少回来的日子，我想我会多么后悔当初没有好好珍惜陪伴她们，我爱她们，我最希望的是她们做自己，而我慢慢厘清了，我的职责是陪伴和引导孩子们，而不是拔苗助长。当我知道了真正的需求之后，我内心纠结着的东西既然放下了，人也自在多了，不再唠叨和抱怨，脾气少了，不象以前那么急性暴躁，学会了淡然处之，慢慢教孩子们在生活中实践，一起学习，共同成长进步！

      不会拒绝主要表现在工作方面，往往是领导交办的其它事情，不敢拒绝，这要从我的岗位工作讲起，我从事的工作是单证档案，这个岗位领导都不会重视，所以带来的结果就是，很少有人会注意到我，我也不喜欢别人关注，很少与人连结，默默地做着自己手头上的事情，因为这个岗位的工作很繁琐，都是在后台进行，我这边与营销员和客户都没有接触，直接与柜员打交道。我们部门经理经常会分些杂事给我，比如报账、办公用品的购买、过节的装饰、寄个快递、调取资料等，碰上我手上事情多的时候，经理又交办事情下来，全都凑在一块，心里会感觉到特别的焦躁，不耐烦，委屈，因为其它柜员忙不过来时候，我还要去接待客户，帮忙收集资料，以及处理其它琐事，而我岗位上的工作，她们又都帮不上忙，我也只能自己默默加班处理。通过学习本心，我会在领导交办任务时，会告诉她我目前在做的工作，以及需要完成的时间，如果很急我会告之理由直接拒绝，如果不急等到有时间再来处理。

      以前不敢面对的事情太多，害怕担心紧张恐惧种种情绪困扰着，而我每天都活在侥幸里，自从接触本心，心里能量开始不断提升，现在知道去面对问题，不逃避，不纠结过往，不抱怨生活，不惧怕将来，活在当下，活得真实真好！

      我发现到现在学习本心一个多月以来，才开始对生活有了一点点的觉察，我的觉察能力很弱，有时候感觉自己进入不了状态，需要去磨合，去适应，也要去锻炼，最后才会适应和融合！我不知道我能不能当好一名讲师，但是我还是义无反顾的报名了，这也是对我的一次挑战，我希望我将所学所领悟到的感悟分享出去，帮助和我一样迷茫困惑无助的人，还有急切想改变的人，只有自己内心想寻求改变，她才会意识到自己的不足，才能更主动的去寻求改变，才能有所进步和收获，我不知道我能悟到哪里，但是我会坚持本心一直走下去！