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刻意练习训练营复盘

刻意练习训练营复盘

作者: 我和时间做朋友 | 来源:发表于2018-03-31 22:25 被阅读29次

今天是刻意练习训练营的最后一天了,经过了过去的四周时间努力,自己做到了可以脱稿做一个英文的自我介绍的演讲,出乎自己的意料,我觉得自己会有收获,现在看来收获两个词都不足以表达我的感受,说是意外的惊喜更合适一些。

经过过去四周的刻意练习训练营的训练,自己体会到了之前从未有过的惊喜,总结一下的话,有以下三点。

一.学习总是有方法

大段的文字背诵的记忆很多都停留在高中阶段,中文,英文,当时也仅仅是有空无心而已,虽然也背的出,但是为什么可以背的出,又为什么高考完了之后就完全的忘记了。确实没有人告诉自己,自己也没有去了解内在的原因。

这次的刻意练习的经历,让我了解到学习任何一种技能都是有方法的,可以说是有套路的,循序渐进,层层推进,先从我手写我心开始,再到自己去翻译自己写的内容,实际上在开始背诵英文的内容之前,自己已经把这部分内容重复学习了很多遍,等到真正开始背诵英文的时候,自己之前花费的功夫就会起作用。

写一遍,翻译一遍,朗读25遍,背诵25遍,背诵到最后嘴巴已经有了记忆,当我最后去背诵的时候,文章的内容是直接从嘴巴里蹦出来的,完全没有调动大脑的记忆。是嘴巴的记忆力帮助我记住了整个文章,刷新我的认知,颠覆我的观念,深深的觉得自己的知识太少。

二.做到才是真的知道

总是说懂得那么多的道理为什么还过不好这一生,其实单单是口头上或者说大脑里有了这个道理的记忆,不算是真正的知道,因为如果没有行动去验证的话,我们是没有办法真正的懂得一个道理的,因为记忆力会骗人,但是我们做过的事情,在我们的肢体上留下的记忆,确实我们终身都不会忘记的。

我们经过一段时间的反复摔跤学会的骑自行车,一辈子都不会忘记,我们的身体,眼耳鼻舌身,手腰臀腿脚都深深的刻画了如何跨上自行车,保持平衡,向前走而不到,这样才是真正的懂得了骑自行车的方法。

学会开车一段时间之后,感觉我们的身体和车已经合二为一,融为一体,开车时,点火,启动,踩下离合器,轻踩油门,松开离合器,手把方向盘,汽车开动之后,油门踩的再大些,汽车飞的就跑了出去。学会开车之后我们也不再会忘记,我们从开始学会开车时话也不敢说,到可以打电话,甚至抽烟,谈生意,完全不影响自己的车子的行驶,甚至有的时候都不知道下班自己是如何开车到家的,我们的大脑甚至都没有启动,身体就无意识的开车到家了。

三.一个人走的快,一群人走的远

这次的刻意练习训练营得到很多战友的帮助,还有我们班长的帮助,督促,想尽办法调动大家的积极性,让我们的战友都可以每天打卡,完成作业。

按照自己之前的经验,一个人做一件有难度的事情,如果一旦中间停了一次,就很容易彻底停下来。就像有一次自己学习30天学会画画,跟着书本画了25天了,中间去北京上MJ的超级数字力课程,停了两天,就完全停了下来,到现在都已经快8个月了,再也没有画过。

而跟着刻意练习训练营的战友们一起,每天都可以完成打卡,除了一天实在是有点忙,到第二天一早才录制音频打卡。而且如果你把一件事放在第一优先级的话,你总是可以完成它的,任务没有完成只是因为它在你这里的优先级别太低。自己参加训练营期间还为公司的一个会议准备了一个致辞,也是脱稿的发言,背诵它的同时,也在背诵训练营的内容,竟然发现两个任务同时进行还可以提高效率,最后我的会议发言和训练营的练习内容都完成的很好。

上完了我们的刻意训练营之后,我要把学会的朗读的经验用在我们的通往财富自由之路的阅读社群里,阅读社群的战友也可以了解下大声朗读的好处和价值。

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