从日记小白到日记达人，我是日记星球174号星宝静待花开，今天是我的第101原创日记。读书写日记是我慢慢培养的兴趣爱好。用文字记载生命，您也可以……

新蕊心理成长工作室                有效沟通实操练习                （第3次课）

有效沟通实操练习（第3次）

            ——新蕊心理成长工作室

        此次举办的有效沟通实操练习，我们将《如何说，孩子才会听，如何听，孩子才会说》、《效能父母》、《教练父母》、《非暴力沟通》等几本书内容融合在一起，最后整理成四大部分：

    1、捕捉他人感受及积极聆听回应；

    2、捕捉我的感受及积极聆听回应；

    3、同时捕捉他人和自己的感受及积极回应。

    4、共同达成愿望！

    课程前10分钟，大家分享了在一周之内，自己在工作和生活中与同事，与家人采用有效沟通之后，所收获到的快乐和喜悦

    课程走的慢，三次实地操练只完成了课程的第一部分。方法采用先独自一人捕捉感受和回应后分享。每人分享完后，大家共同商讨出更佳几种感受和最精准回应。

    现场讨论气氛很热烈，时而开怀大笑，时而低头沉思，时而挥手跺脚“是的，是的，就是这样的”……时间在不知不觉中已过去……

    通过此次练习，有的学友终于说：“这回对捕捉感受和回应有感觉了”！有的找到了积极聆听精准回应的规律！

    看着大家带着学习成长的快乐走出工作室的大门，能够将有效沟通用于生活和工作中，让家庭幸福，让工作顺心，我感觉到自己是有价值的，也是幸福的！

    期待周四下午4点钟见哦！！

新蕊心理成长工作室                有效沟通实操练习                （第3次课） 新蕊心理成长工作室                有效沟通实操练习                （第3次课）

NLP执行师、家庭系统排列导师、OH牌指导师，游戏沙盘指导师等

现从事职业：小学生托管  儿童心理沙盘治疗

新蕊心理成长工作室                有效沟通实操练习                （第3次课）