2018.6.26tue 晴 米米的晨间日记day185
人生目标关键词：家庭/提升/美丽/健康/人际/事业/理财/梦想清单
当日目标：家庭 提升 健康 梦想清单
进行中的学习：《正面管教》3\12 pd课后践行16\100 阿德勒个体心理学7\23 大V店商学院9\12 小步读书会7\24 马甲线计划39\70 阅读计划16\100
*纪念日*活着的每一天都是最好的日子^.^
今日安排：晨间日记、 阿德勒个体心理学8\7、锻炼身体、热潜课3\7&作业
昨日多完成事项：无
未完成事项：阿德勒个体心理学7
原因：晚起并且安排任务过多，计划时预估时间
家庭事件—14h
给娃理了光头，凉快，哈哈^.^
天气热，总想喝啤酒，又和老公吃夜宵了^.^
提升事件—3h
晨间日记20min，梳理情绪^.^
阿德勒个体心理学1.5h，“社会情结”和“虚构目标”的学习^.^
武心理学课20min，学习两遍有所收获^.^
热潜课50min~听第二遍并且完成作业~
健康事件—20min
睡23：00， 早起4：05，午睡2h,夜里被孩子吵醒，补觉~
饮食：早餐合格~
#马甲线计划#第39天，燃脂有氧操17min，大热天坚持运动更开心^.^
呼吸冥想10min~睡前放松~
理财事件—公公父亲节礼物，手机2699元~
家庭事件：前天夜里睡觉时担心孩子睡觉太热于是开始门窗通风，夜里儿子啼哭，我还没来得及安抚睡在另一屋的闺女被惊醒（从哭声里可以听出和平时的哭声不一样，充满恐惧，许是担心弟弟），而中午给两宝理发时，先给闺女理的，她比较害怕理发器的声音，哭闹比较严重，儿子本来状态挺好，对理发器还充满兴趣的样子，可是看到姐姐哭他也跟着哭。而平时磨人时一个哭，另一个不会跟着哭。所以我想两个宝宝应该是打心底的相互关心吧（也是老母亲的心愿：相亲相爱）也可能是小孩子的敏感，可以从对方的哭声里感受到相应的情感。
个人提升：
武——潜意识就是命运学习收获：
1，一个人如果在短时间内连续说三遍同一句话，一定要引起重视，和他聊聊
2，潜意识就是命运，我们有时不明白为什么做出这个决定，说是潜意识，其实是有心理因素在里面的。就像课程中的案例，一位男士因为担心与美貌的初恋结婚使自己长期处于自卑状态而选择与丑妻结婚，与初恋保持情人关系。
3，所以学习心理学的目的就是为了更好的洞察人性，知道心理如何作用于我们的生活，了解他，才能更好的运用他。
武——什么是自我实现的预言学习收获：
1，当一个人说了一句话，他就会努力去证明自己说的这句话是对的，这是出于人的“自恋心理”，自恋的两个常见表现是，追求“我是对的”和“我比你强”。
2，这样想来语言的力量是十分强大的，在生活中说话，做事时，要给到自己或者他人更多正向的鼓励，不去给孩子贴标签“坏孩子”“笨孩子”等。这让我想起前天和老公溜娃时的一个片段：我家两个孩子一人拿一个吸管杯喝水，遇到一个奶奶带着两岁的孙女，奶奶看到我家孩子在喝水也要让她孙女喝水，并且开始拿水杯，开盖子，喂到嘴边的“一条龙服务”，同时说着：我家孩子真笨，都两岁了不会自己拿水杯喝水。孩子的反应也是呆呆的喝着水。其实常见的例子还有“我家孩子挑食”——也许他只是今天不想吃哪个食物，我家孩子不爱喝水等，就是很轻易的贴个标签，认定孩子不会，然后替孩子去做，孩子没有机会得到锻炼、学习，当然更不会了，于是又印证了“标签”的说法。
ps：关于孩子喝水这个事情，我是从来不会强求孩子的，我相信他们是知道饥渴的，所以我一般会把孩子的吸管杯放在茶几等他们可以轻松拿到的地方。相信孩子，真的会给到我们很多惊喜~
每日小确幸^.^：
安安妈分享了维度展开，打开自己的思路，这周计划较满，下周行动起来，也列出自己的维度展开~
小区里的小果子和里子熟了~宝宝一人品尝了一个~
学习心理学，有所收获
和老公吃夜宵喝啤酒，开心了~
梦想清单：看看梦想清单，加油~
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