“认识你自己” ——记继续教育学院2017表高本教学期末汇报

八月末的一天，接到老同学打来的电话，说能不能给17级的新生上课。正好赶上和朋友一起做些事情，有些犹豫，有些为难。和朋友商量后，决定还是上课吧，也就八周两个月的时间，于是把所有手头的事情推掉，答应了老同学的邀请。只有在教学中，和孩子们在一起我会更好的认识自己……

怀着忐忑的心情走进教室……“老师，我帮你”，“老师，是需要这个吗？”“老师，我来吧”，一些热心的话语拉近了我们的距离。接下来的几周我们做了很多身体素质训练。一个优秀的演员，身体的表现力是丰富的，能通过自己的身体传递情感，传递体验，传递信息。肌肉是有记忆的，通过训练，对呼吸的控制和融入，混沌的感知和僵硬的肌肉慢慢得到了活化。他们流汗，累到不想说话，他们明白了身体是表达最重要的渠道。斯坦尼早期认为表演是感觉的艺术，可是感觉不是每次都能把握和抓住，那什么是可以掌控的呢，是身体！到晚期他重新定义，提出了“心理形体动作方法”，演员可以通过身体可见的行动捕捉和引出内在感知，体验行动当下的感受，从而抓住内心的感觉。这一理念说明人的身心是相结合的，正像瑜伽的意义，身与心的结合，斯坦尼后期也采用了瑜伽的方法进行训练。瑜伽不是我们现在所理解的健身体式，美容，养生运动。这只是很小的一部分。它是让我们自身与内在的联系，自身与生活的联系……

探索自身，认识自己，开启自己内外部的创作素质需要不断练习。一两天就能获得表演技巧那是做梦，表演需要悟，这和自身潜能，心智的开发分不开，古希腊石碑的箴言上记着：“认识你自己”，需要一生的时间来认识自己，何况是要演绎别人的人生，体验别人的生活。悟！需要了解心灵，控制心灵的变化！

今天看到学生们一点点的成绩，虽然要他们继续努力，不能让他们骄傲。但内心为他们的成果已经激动不已，看到他们的变化与成长，当初决定推掉要做的事情，以及未对家人陪伴的愧疚都已经释怀了！

如果你真心热爱表演，用你的生命来回答，不要再去扮演俗气的艺术，虽然你说我需要吃饭；不要再被物质所迷惑，演绎与伟大角色相背离的“小”角色，虽然你说我没有机遇。只要你心中有梦想，还记得吗？我们第一节课说过的“千春犹待发华滋”，千年的莲心经过培育都能再开出花来，可怕不是没有机遇，而是你内心早已没了希望……

祝福你们！！！

元素训练 元素训练 元素训练 元素训练 元素训练 元素训练 元素训练 元素训练 观众们目不转睛 图片作业《囚》（三个被囚困的人，发现监狱里炸弹后，从隧道中逃离监狱）学生版的肖申克救赎 图片作业《囚》 图片作业《暗夜森林》（吸血鬼的重现，是救？是逃？），中国版的暮光之城 图片作业《暗夜森林》 图片作业《风之记忆》（也许我在你的记忆里，也许你还在我的生命中。战争，一对恋人的别离，再见，你已离我而去，在风中寻找你的记忆） 《风之记忆》 图片作业《生化实验室》（变态博士的实验，可怕的不是丧尸，是我们心中的魔鬼） “认识你自己” ——记继续教育学院2017表高本教学期末汇报 奇思妙想《神奇的飞机场》 “认识你自己” ——记继续教育学院2017表高本教学期末汇报 奇思妙想《药药药，切克闹》 “认识你自己” ——记继续教育学院2017表高本教学期末汇报 奇思妙想《搞莱坞达人秀》 “认识你自己” ——记继续教育学院2017表高本教学期末汇报 加油！