摘抄

石榴——抗氧化，缓衰老

石榴是石榴科植物的果实，原产于我国西域，汉代传入中原，五月开花，有红、黄、白三色，中秋、国庆两大节日期间结果，有甜、酸、苦三种味道，是馈赠亲友的喜庆吉祥佳品。

石榴营养成分特别丰富，含有多种人体所需的营养，不仅维生素C的含量比苹果高1～2倍，而且还含有B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质，可以说是一种高维生素，低脂肪的果品。

石榴性温，味甘、酸、涩，入肺、肾、大肠经，具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血等功效，主治津亏口燥咽干、烦渴、久泻、久痢、便血、崩漏等证，还可以防治冠心病、高血压等。