曾经的胖人人人都叫我小胖子，说实话心里还是难过和自卑的。可是奈何自己长了一张好吃嘴，所以在胖的路上一去不复返。
一个偶然的机会，我接触到减肥，那个时候是在一家机构我是小白鼠。第一星期吃了药瘦了七八斤，可是第二周还长了八斤，我非常难过。
于是我决定自己行动，早上起来就吃苹果和燕麦片，中午正常饮食，晚上就不吃米饭，只吃菜。我坚持了半年，在此期间，我没有吃过外卖，烧烤等增肥的东西，后来感觉自己瘦了一些，就一直坚持。两年多，终于瘦了25斤，且没有反弹。
曾经的胖人人人都叫我小胖子，说实话心里还是难过和自卑的。可是奈何自己长了一张好吃嘴，所以在胖的路上一去不复返。
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本文标题：减肥的秘诀
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/oplthdtx.html
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