假想的完美自我，接受自己的不完美。
成长性思维与僵固性思维
“上帝啊，请赐予我胸怀，让我接受无法改变的事；请赐予我勇气，让我改变能够改变的事；请赐予我智慧，让我能够分辨这两者。”
「换一个”作为潜在的方案已经摆在那儿了，看起来选择多了，“相信”却少了，愿意为这段关系所投入的努力也少了，关系自然就更容易坏。
杂务琐事并非烦恼一堆，别以为一旦逃开，就可以开始修行，步入道途——其实这些琐事就是我们的道。
「当人们陷于生活的琐碎无聊、疲惫厌倦时，“远方”就会在幻想中被制造出来。它所代表的可能性，既能容纳过去的失败、挫折和悔恨，又能容纳未来的希望。」
「我并没能从琐事中逃离，但我在佛学院学到了另一个更重要的东西：一件事是不是琐事，并不是由这件事的性质决定的，而是由你对待它的态度决定的。如果你不轻慢它，以庄重的态度对它，那它就是重要的事」
尽人事，听天命。
接受自己的平庸
前景理论：「第一，人会尽一切努力回避损失。同样价值的事物，失去它所带来的痛苦远比获得它所带来的快乐来得强烈。为了回避损失的痛苦，人会做很多傻事。第二，什么是损失，什么是获得，并不是由绝对量的增减决定的，而是由“参照点”，也就是由你“跟什么比”决定的。」
迷茫的现在，理想的远方。
努力与努力的感觉，模仿努力
兴趣还是兴趣背后的成功。
匮乏是种心理状态。
计划缓解焦虑。
放弃治疗，接纳自己。
拖延症”并不只是拖延着不做事那么简单，它背后有我们对生活的恐惧和渴望。
诱惑 压力 完美主义 孤独与拖延症
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