新的一年健康慢生活,还是需要继续动起来,第一个五公里跑步就这样开始了。
周六,立冬,阴天,下午大风 开启感恩日记第8天 开启早起930天 坚持隔天跑步一年和KEEP,运动30分钟 坚持每...
6月第19次跑步,开启连续出差模式,早起,长途奔袭,开会,逛街,撸串,夜跑6公里。 跑步过程中看到很多市井生活,有...
小燕感恩日记(第37天)2018.6.24 感恩,开启丰盛富足的人生 如约早起跑步,呼吸法,能量满满的,美好...
由于前段时间,经历了突如其来的炎症暴击,让我认识到身体健康的重要性,所以在管住嘴(忌辣和烧烤麻辣烫这种)的前提下,...
小燕感恩日记(第19天)2018.6.06 感恩,开启丰盛富足的人生。 1,早上跑步时,肚子有点不舒服,跟随...
小燕感恩日记(第33天)2018.6.20 感恩,开启丰盛富足的人生 早上依然跑步,呼吸法,活动筋骨,唤醒身体,唤...
为什么跑步? 乔治·希恩说:你的身体也有"思维",跑步使你成为艺术家、英雄或者圣人,跑步使你回到童年,跑步使你独一...
自去年三月份始开始跑步,自此便一发不可收拾。那个时候是同事提议晨起锻炼的,想想自己一身的赘肉,这个提议便通过而实施...
这段时间工人到位了,所以我下班比较早,不用上晚班了。 今晚回来比较早,一回到家,放好电动车,看了看时间...
身体还没康复 再次开始跑步 最难的是保持呼吸 再也没有了之前的畅快 肺部的张驰全靠毅力在支撑 咽部的痰,咳不出也吸...
本文标题:2019年的第1个5公里跑步开启
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