自信日记3

一、自由/爱/感赏/开悟/宁静

3.    健康

感赏我的身体，一点也不比十多岁的差，哈哈和以前一样的呗。所以我的身体还是可以的，还是不错的，挺好的。已经非常的不错了感赏我健康的身体哟~因为这种感觉太好了，太棒了~

4.    美丽

感赏又有人夸我好瘦呀~觉得我的条件很好，我的身材比例也很好，腿长，真感赏生的这么好的线条哟~

5.    经济

感赏排练的地方是个别墅，我拍了很多我喜欢的照片，可以寻找丰盛感觉的~有家的感觉呢~

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6.    学习

感赏我又学习了新的舞蹈，而且我学习的很好，很不错，我也完全跟得上那些我以为很厉害的人，我是跟得上的了。这大概是我多年累积下来的。跟了很多年了，以前觉得自己不行的，现在都行了的。

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7.    成就

感赏这些年走南闯北还认识了不少人，了解了不少的市场，也累积了很多东西，而我自己都没有去在意的。我还是认识了很多，有了很多的资源。

8.    灵修

感赏今天起来内心其实很甜蜜，我一直都有甜蜜在的。虽然我也不知道这个究竟是什么指引，可我可以感觉到我自己的内心，这就是好事。因为我想起来他就很甜蜜的。然后我还想起来很多的东西，过去我那么不认可我自己，我想起来我第一次遇到的那个人，那么的困难，那么的艰难，其实我成功的吸引了他，我也成功的让他爱上了我，并且也愿意和我在一起了。正因为我和他一直说话方式都是用的暗语，双方之间也有不甘心，可是拉拉扯扯两年我都一直自以为对方不爱我，可最后，到现在我才发现别人是爱我的。他最后还说了一句话，就是对我说的：我什么都不稀罕我只要你。然而那个时候我不认可我自己，我也不认为他爱我了，可他就是爱我的啊，原来如此。所以曾经没有我现在有自信，没有我现在累积的多，我都可以谈恋爱，我都是可以的，我都是成功了的。而且我花费了那么多的时间去做的努力，我现在才发现，对啊曾经我都成功了，现在的我也同样可以成功！

9.    其他

感赏这两天团里吃饭，反正请吃饭，总是好的，菜也很多哟~

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二、傻乐纯喜（所见皆善，自得其乐）（超高频区+8）

三、自信可控（操之在我）（超高频区+7）

所以经过以前的，我在找到的证据当中，我觉得这一次我也是可以的，我可以做很多事的，我现在的磁场比以前纯净很多，比以前稳定很多，所以我的自信也累积足够了，我肯定比以前更好了啊。所以我是可以的，我内心也要觉得可以的。一切看我怎么做咯。

四、乐此不疲（物我两忘）（超高频区+6）

五、兴奋狂喜（高潮刺激）（高频区+5）

六、兴致勃勃（跃跃欲试）（高频区+4）

七、陶醉憧憬（陶醉想象、憧憬美好）（高频区+3）

八、乐观看好（正面预期多一些）（升频区+2）

九、希望盼头（有希望=有生机）（升频区+1）

十、平静轻安（翻腾后得享受）（0）

十一、无聊空虚（提不起劲）（降频区-1）

十二、悲观看跌（负面预期多一些）（降频区-2）

    十三、烦心焦躁（越级跳频）（躁动区-3）

十四、超载淹没（爬虫脑主宰）（躁动区-4）

十五、低潮失落（失望、期待落空）（无力区-5）

十六、彷徨迷茫（病急乱投医）（无力区-6）

十七、疑虑重重（问没有答案得问题）（无力区-7）

十八、忧心忡忡（预期要大祸临头）（无力区-8）

十九、受挫泄气（我不行我不被爱）（无力区-9）

二十、抱怨怪罪（推卸责任，受害者模式）（攻击区-10）

二十一、发怒生气（超级、打架）（攻击区-11）

二十二、以牙还牙（策划报复）（攻击区-12）

二十三、妒忌记恨（压抑闷烧，假想敌）（攻击区-13）

二十四、不安全感（攻击是最好的防御）（攻击区-14）

二十五、不配得感（想要不敢要太好）（自虐区超低频-15）

二十六、罪恶感愧疚感亏欠感（深度自责）（自虐区超低频-16）

二十七、恐惧压抑绝望无力（抑郁、待宰）（自虐区超低频-17）

二十八、生无可恋悲痛欲绝（哀莫大于心死）（自虐区超低频-18）