小某书上做的号，定位是提供反内耗的各种方法。
先分析一下：内耗是什么？由哪些原因造成。
拆解出九个主要原因，针对每一个原因进行解决方案的设计，如何把这个问题破解，相当于是从原因出发，各个击破。
接下来，思考如何反内耗？
这里就可以开始制定反内耗的行动计划了。
要反馈：
阶段性公布每个环节击破的成果。
只有行为才能够拿结果。
可以把小某书作为一个杂志来编辑，将自己作为一个主编，或制片人的角色，来进行设计。先展示一份地图，给到访的人一个概览，知道可以从这里拿走什么，持续拿走什么。
小某书上做的号，定位是提供反内耗的各种方法。
先分析一下：内耗是什么？由哪些原因造成。
拆解出九个主要原因，针对每一个原因进行解决方案的设计，如何把这个问题破解，相当于是从原因出发，各个击破。
接下来，思考如何反内耗？
这里就可以开始制定反内耗的行动计划了。
要反馈：
阶段性公布每个环节击破的成果。
只有行为才能够拿结果。
可以把小某书作为一个杂志来编辑，将自己作为一个主编，或制片人的角色，来进行设计。先展示一份地图，给到访的人一个概览，知道可以从这里拿走什么，持续拿走什么。
为什么现在有不少人，工作强度并不高，既不是辛苦的体力活，也不是高强度的脑力活，却总感到累呢？ 而有些人从事着高强度...
所谓内耗，简单来说可以分为两种，一种是组织内耗，另一种是精神内耗。 今天主要讲精神内耗。 什么是精神内耗？简...
你知道吗？ 很多时候你对生活感到的疲倦，是自己在消耗你自己。 在这个时代，比内卷更可怕的是自我内耗，内卷是一群人的...
晚上儿子学习完，一起洗漱时，发现儿子挺开心，哼着小曲，还挺活力十足，反倒是我感觉没太有力气。我还是5点就到家了，虽...
说实话，对于内耗，其实不是很理解，只是知道网上总是看到内耗二字，现在又出现反内耗。 于是问一下度娘。 所谓内耗，意...
今天听了一个新名词叫“反内耗”体质。用我的话来解释就是“胡思乱想”体质。 内耗这个词就是说明人在无所事事的时候，内...
今早闹钟未响，就自然醒来。一眼开眼，想到的还是昨天对领导说出了创业的事和工作上师傅出现的问题。我又在自我内耗了。。...
最近在读这本书，书中的很多观点不但治愈更能开解人，摘了一段关于接纳的阐述 接纳是什么？ 说到接纳、很多人会困惑:接...
真正厉害的人，都是“反内耗”体质，只有停止心理内耗，这样才会一步步变强。 心理内耗往往有如下特征： 1. 经常觉得...
6/5 ～《反内耗》 与传统定义将内耗聚焦于群体视角不同，我将内耗定义为“个人因注意偏差、思维困扰、感受与理智冲突...
本文标题：反内耗的研究
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/opzgcjtx.html
网友评论